تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى واعانى من الارهاق بعد ممارسه اى رياضه او اى شئ يستوجب الحركه مع ا
19 مارس 2014
1305
عندى 21 سنه واعانى من الارهاق بعد ممارسه اى رياضه او اى شئ يستوجب الحركه مع العلم انى كنت مدمن على العاده السريه لكنى والحمد لله انصرفت عنها منذ شهرين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-03-19T15:12:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك متابعة التوقف، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن أمورك بالتدريج!
2
2014-03-21T07:21:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%89-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%89-%D8%B4%D8%A6-268124#answer-0
عليك متابعة التوقف، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن أمورك بالتدريج! اقرأ المزيد
عليك متابعة التوقف، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن أمورك بالتدريج!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
انا شاب 19 سنه لا اعانى من اى امراض والحمد لله ، المشكلة انى لم احتلم قط فهل هذا طبيعي...
لا شيء !! الاحتلام لاإرادي ، حسب حاجة الجسم، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ف30 من عمرى لم اتزوج امارس العاده السريه لمعدل 3 مرات يوميا متوسط وقد تزيد منذ اكتر من...
عليك تقليل العادة. وعليك تحمل جميع النتائج المترتبة على ذلك، ولن تحصل أضرار ، بل ألم مؤقت، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه منذ 20 سنه بافراط وبشكل يومى وبعد الزواج عندما تغيب عنى زوجتى امارس ايضا بافراط الان الحمد...
عدم الممارسة ليس مضرا، فالقذف يحدث في الليل في حال هناك حاجة للتفريغ.
سؤال من ذكر سنة
من سنوات كنت امارس العاده السريه (الاستمناء) والحمد لله اعانى الله على تركها وجاهدت نفسى على تركها وتركتها بعون الله...
عليك إعادة تأهيل جسمك، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والغالب زن الموضوع نفسي، إضافة إلى تعود القضيب على نوع مختلف من الإحساس والشد في الاستمناء. ستعود أمورك إلى طبيعتها مع الوقت.
سؤال من ذكر سنة
انا فتى فى ١٨ من العمر امارس العاده السريه منذ عامين بمعدل حولى مره كل اسبوع فهل:- -العاده السريه لها...
العادة السرية ليس لها علاقة مباشرة بالموثة أو بالدوالي، وعادة يعيد الجسم بناء ما تهدم بفعل ممارسة العادة بعد أشهر.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..انا اعدت لمده شهرين معملتش العاده السريه وانا أمارس الرياضه ولكنى بعد هذه أشعر برغبه قويه لفعل العاده السريه...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة 32
انا شخص أبلغ من العمر ٢٨ عاما كنت أمارس العاده السريه كثيرا منذ ١٥ عاما ومنذ فتره قررت التوقف وبحاول...
الفترة كافية وعليك مارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والتحضير للزواج بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت انا عندى 18 سنه إلا شهر بمارس العادة السيئه وانا عندى 15 سنه تقريبا وانا اصلا امارس رياضه...
الاحتلام أقل شراً من العادة السرية، لأنه حاجة الجسم ،وإذا كنت تنزعج من السائل المنوي أثناء النوم ، فيمكن عمل احتياطات لذلك وسيقل الاحتلام مع الوقت
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم انا عمرى ١٨ عام وانا مدمن العاده السريه منذ سنتين وانا عزمت عن التوقف عنها وانا بلفعل توقفت...
للمساعدة في وقف العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتقليل الأكل
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم اصاب باحتقان في البروستاتا بعد كل قزف سواء كان على فترات متباعده او قريبه منذ ٦ اشهر وانا...
تابع الامتناع، والبعد عن الإثارة والعادة السرية ، وستتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين