امارس الرياضة وامارس العاد السرية فقط مرة واحدة في الاسبوع ومنذ سبعة اشهر اعاني من مشكلة في قلة كبيرة في الانتصاب وعند الانتصاب لا ينتصب بشكل كامل وفقط في المداعبةماالحل21عمري

ربما عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا كنت أمارس العادة السرية بكثره جدا ثم أصبح عندى مشكلة ف الانتصاب لم يكن هكذا من قبل وأصبحت الرغبة قليلة مع العلم أن عمرى 19 عام فهل هناك طريقة لاستعادة الانتصاب والرغبة

لاستعادة الانتصاب الصحة الجنسية، عليك أولاً وقف العادة نهائياً ، وممارسة لرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

أنا كنت امارس العادة وبطلتها بس الانتصاب ضعيف ومبيحصلش خالص بس دلوقتى بقا يحصل انتصاب سواء بالمداعبه او لما بكلم خطيبتى بيحصل انتصاب ولكن عند ترك المداعبه او قطع الاتصال مع خطيبتى الانتصاب بيختفى على طول ايه السبب أنا مقبل على زواج .وهل لو استخدمت فياجرا او سيالس الانتصاب هيستمر طبيعي

توقف عن العادة السرية ،مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ومارس هوايات تشغل وقتك، وستعود لحالتك الأولى وأفضل . ومبروك!!

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

عند مجرد التفكير ف الجنس يزيد الانتصاب بسرعة شديدة

Q: لدى مشكلة كلما اخاطب خطيبتى او اجلس بجوار فتاه يتم افراز نقط منوى تلقائيا بدون اى شعور او تفكير ف الجنس

هذه في الغالب ليست منويات بل مذي وهو من إفراز الغدد التناسلية ويتم إفرازه عند التاثر الجنسي فلا دعي للقلق

Q: ف اكل معين اتناوله عشان ميكونش ف اثارة زايدة عن حدها وانا مع خطيبتى ؟؟

ما تاكلش!!!فالجوع خير مثبط للشهوة.

Q: لو سمحت عايز رد ضرورى انا عندى ١٨ سنه وكنت مفرط بالعاده السريه ودلوقتى عندى ترخى ف العضو وصعوبه ف الانتصاب اى الحل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عندى مشكلة فى ضعف الانتصاب مع سرعة القزف فى علاج

ضعف الانتصاب بحاجة لتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وسرعة القذف بالتمرين على التحكم بالقذف، بتأخير القذف قدر الإمكان وتقوية عضلات الحوض بتماريمن كيغل كما هي مفصلة في القاموس.

Q: السلام عليكمانا عندى 28 سنة كنت بتفرج على افلام اباحية بطريقة شديدة جدا ودلوقتى عندى مشكلة قلة الرغبة الجنسية جدا غير قبل كده بحيث مش بثير بسهولة مع العلم الانتصاب عندى كويس

عليك التوقف عن المشاهدة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب عندى 20 سنه خاطب حاسس ان انا عندى سرعه قذف لأن اما بيجيلى احتلام بحس بكده او اما اما اكون مع خطيبتى بسقط

لا داعي للقلق، ستتغير الأمور بعد الزواج، وستتعود عادات جديدة.

29 نوفمبر 2021

606

عندى مشكلة كبيرة عندى 23 سنة وعند مجرد التفكير ف الجنس يزيد الانتصاب بسرعة شديدة وبسيبب ليا مشكلة كبيرة وانا خاطب ولما بخرج مع خطيبتى أو ازروهم بسيببلى مشكلة كبيرة وبخاف الانتصاب يزيد وانا ف وسطهم بتخرج جدا ياريت لو ف حل الانتصاب يقل كتير علشان بخاف العضو ينتصب وانا مع خطيبتى أو عند التفكير

الانتصاب