عمرى ٢٨ عام مقبل على الزواج وباقى اسبوع اعانى من ضعف انتصاب وسرعة قذف نتيجة العادة السريه نصحنى احدهم باستخدام حبوب بيوسترونج مره واحده يوميا فهل هي مفيده فعلا ولها اثار جانبيه خطيره ام لا ؟

لاتخش شيئا ولا تشغل بالك المهم الاكثار من المكسرات الغنيه والعسل والاسماك وتناول دواء واحد فقط اسمه العالمي YOHEMBEN صباحا ومساء بعد الطعام حتى الزواج

الجنس انا عايز استفسر عن العاده السريه انا بمارس العاده السريه كل يوم ٢ مرات وانا بس مش علي طول وانا عايز اقلع عنها وعايز اعرف ايه اضرارها وكل شي عنها

راجع عادة سرية في القاموس العادة السرية والاستمناء | الطبي

عمرى 21 عام امارس العاده السريه منذ 10 اعوام بافراط مشكلتى سرعه القذف بعد 5 ثوانى او بمجرد الاحتكاك بأى شيئ هل اذا توقفت على العاده السريه يرجع القذف طبيعى وما هى المده الكافي

عليك التوقف وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستستاج لثلاثة أشهر على الأقل وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمرى ٢١ سنة انى امارس العادة السرية وكونت امارسها كل يوم وبدات ابطلها ممكن اعملها فى الاسبوع ثلاث مرات او اثنين او مرة واحدة والسبب الوحيد اللى انا خايف منه هو عدم الخــــــــــلـــــــــفــــــــة ودا السبب اللى قلقنى وعايز لو فى اكل معين يعوض هذا السائل المنوى

المهم أن تتوقف عن العادة والجسم كفيل بالباقي، أي أنه يعوض ما ضاع فلا تقلق ، فقط توقف.

اعاني من العادي السريه من ١٣ عام حتي الان ٢٦ عام ..احينا باسراف و احيانا يوم و يوم ...حدث ضعف انتصاب شديد و سرعة قذف منذ ٧ سنوات ..هل ممكن ارجع طبيعي بالتوقف عن العاده ؟

إذا توقفت عم الممارسة فستعود الأمور بالتدريج ولكن مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عندي ضعف انتصاب مفاجئ مكنتش كده بس مرة واحدة بقيت كده وسرعة قذف بمعني مبينتصبش كامل وبأقل مداعبة بيقذف ايه الحل وده حصل ليه ولا ازاي؟ عمري 22 عام وكمان انعدام نسبي في الرغبة الجنسيه

الغالب أنك مدمن العادة السرية!! وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة واسترداد لياقتك البدنية،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وربما يكون عدم الانتصاب إشارة لمرض آخر مثل السكري أو القلب، راجع طبيبك!!

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

الافراط فى العاده السريه

Q: اعانى من ضعف بسيط ف يالانتصاب وسرعة قذف وامارس العاده السريه بشكل متكرر جدا ومقبل عالزواج بعد عام المفروض اعمل ايه عشان ارجع لوضعي الطبيعي وميكنش فيه سرعة قذف ؟

عليك إولاً وقف العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: كنت امارس العاده السريه كتير وعاوز اعرف ايه الاكل او الشرب اللى اخده بعدها عشان يدينى طاقه تانى لان جسمى بيبقى ضعيف جدا

قد يحتاج الجس لمدة ٣ أشهر لاستعادة لياقته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

4 يناير 2024

295

عمرى 27 عام بمارس العاده السريه ما يقارب 14 عام ، توقفت عنها بقالى اسبوع بس خايف جداً من اضرارها اللى اكيد تراكمت ، فأيه هى الفحوصات اللى ممكن اعملها واتطمن بيها على كل شىء صغير او كبير يخص الصحة الجنسيه لأن الموضوع محرج بالنسبالى اروح لدكتور وجهاً لوجه ، ملحوظة بدأت الاحظ ضعف انتصاب وسرعة قذف

حفظ الصحة الجنسية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

العادة لسرية لها أضرار كثيرة نفسية وجسدية، وتوقف الأضرار بالتدريج بعد التوقف عن الممارسة ، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والتغذية المتوازنة، والله معك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يناير 2024