طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

قلق وتاخر في العلاقة الزوجية

icon 21 فبراير 2023
icon 423
أواجه صعوبة في ممارسة العلاقة الزوجية مع زوجي منذ أكثر من عام بسبب الشعور بالخوف والقلق، مما أدى إلى انقطاع العلاقة بيننا، فما هي الأسباب المحتملة وكيف يمكن التعامل مع هذا الوضع؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالخوف والقلق الذي يؤدي إلى صعوبة ممارسة العلاقة الزوجية، ومن بينها:

  • التوتر والقلق العام: يمكن أن يؤثر التوتر الناتج عن ضغوط الحياة اليومية أو مشاكل أخرى على الرغبة والقدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
  • مشاكل العلاقة الزوجية: قد تؤدي الخلافات والمشاكل العاطفية غير المعالجة بين الزوجين إلى فتور في العلاقة الحميمة.
  • الخوف من الألم: إذا كانت هناك تجارب سابقة مؤلمة خلال العلاقة، فقد يتسبب ذلك في خوف وقلق مستمر.
  • مشاكل صحية: بعض المشاكل الصحية مثل جفاف المهبل أو التهابات المسالك البولية يمكن أن تجعل العلاقة الحميمة مؤلمة وغير مريحة.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
  • أسباب نفسية: قد يكون هناك أسباب نفسية مثل الاكتئاب أو القلق العام أو اضطرابات ما بعد الصدمة تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة.

إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذا الوضع:

  • التواصل المفتوح مع الزوج: تحدثي مع زوجك بصراحة حول مشاعرك ومخاوفك. الاستماع المتبادل يمكن أن يساعد في فهم أفضل لاحتياجات كل منكما.
  • استشارة مختص: يمكن للمعالج النفسي أو الزوجي تقديم الدعم والإرشاد اللازمين للتعامل مع المشاعر السلبية وتحسين التواصل بينكما.
  • تحديد الأسباب المحتملة: حاولي تحديد الأسباب الجذرية للخوف والقلق. هل هي مشاكل في العلاقة، مشاكل صحية، أو عوامل نفسية؟
  • تخصيص وقت للعلاقة الحميمة: جدولة وقت مخصص للعلاقة الحميمة يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط والقلق المرتبط بها.
  • تجارب الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق.
  • العلاج الطبي: إذا كان هناك مشاكل صحية تساهم في هذه المشكلة، استشيري طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
 2 2023-02-22T07:45:07+00:00

هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالخوف والقلق الذي يؤدي إلى صعوبة ممارسة العلاقة الزوجية، ومن بينها:

  • التوتر والقلق العام: يمكن أن يؤثر التوتر الناتج عن ضغوط الحياة اليومية أو مشاكل أخرى على الرغبة والقدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
  • مشاكل العلاقة الزوجية: قد تؤدي الخلافات والمشاكل العاطفية غير المعالجة بين الزوجين إلى فتور في العلاقة الحميمة.
  • الخوف من الألم: إذا كانت هناك تجارب سابقة مؤلمة خلال العلاقة، فقد يتسبب ذلك في خوف وقلق مستمر.
  • مشاكل صحية: بعض المشاكل الصحية مثل جفاف المهبل أو التهابات المسالك البولية يمكن أن تجعل العلاقة الحميمة مؤلمة وغير مريحة.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
  • أسباب نفسية: قد يكون هناك أسباب نفسية مثل الاكتئاب أو القلق العام أو اضطرابات ما بعد الصدمة تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة.

إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذا الوضع:

  • التواصل المفتوح مع الزوج: تحدثي مع زوجك بصراحة حول مشاعرك ومخاوفك. الاستماع المتبادل يمكن أن يساعد في فهم أفضل لاحتياجات كل منكما.
  • استشارة مختص: يمكن للمعالج النفسي أو الزوجي تقديم الدعم والإرشاد اللازمين للتعامل مع المشاعر السلبية وتحسين التواصل بينكما.
  • تحديد الأسباب المحتملة: حاولي تحديد الأسباب الجذرية للخوف والقلق. هل هي مشاكل في العلاقة، مشاكل صحية، أو عوامل نفسية؟
  • تخصيص وقت للعلاقة الحميمة: جدولة وقت مخصص للعلاقة الحميمة يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط والقلق المرتبط بها.
  • تجارب الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق.
  • العلاج الطبي: إذا كان هناك مشاكل صحية تساهم في هذه المشكلة، استشيري طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 فبراير 2023

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب صعوبة البلع مقالات طبية
اسباب صعوبة البلع
اكتشاف مضاد حيوي جديد ضد البكتيريا المقاومة للأدوية أخبار طبية
اكتشاف مضاد حيوي جديد ضد البكتيريا المقاومة للادوي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة