ما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب.

Accepted Answer

عقارات تأخير القذف معظمها أدوية نفسية أو مخدرة ،وهي تقلل الشعور بالمتعة وربما لها آثار بعيدة المدى، ولا إنصح باستعماله إلا عند الضرورة القصوى وبشكل مؤقت!! ويفضل استعما تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف.

Accepted Answer

إذا حصل الحمل، فلا يتأثر الجنين، ولكن المزلقات قد تؤخر الحمل، عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Accepted Answer

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Accepted Answer

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Accepted Answer

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

وهذه محاولة للبداية:

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-

الاسترخاء لمدة 10 ثواني

٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني

٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق

٦-كرر أربع مرات يوميا

Accepted Answer

إن العضو الذكري يعتبر صغيراً إذا كان طول القضيب خلال فترة الراحة أقل من 9 سم، أو خلال الانتصاب أقل من 13-18 سم تقريباً. وتجدر الإشارة إلى أن العضو الذكري في معظم الأحيان يكون ضمن المعدل الطبيعي ولكن العديد من الرجال يشعرون بالقلق حول حجم القضيب، ويمكن تقليل الشعور بمشكلة صغر العضو الذكري من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية مع محاولة فقدان الوزن الزائد وتنظيف شعر العانة وإلا فإنه يجب استشارة الطبيب حول العمليات الجراحية التي يتم اللجوء إليها من أجل تحسين حجم العضو الذكري.

واما بالنسبة إلى سرعة القذف فيمكن اللجوء إلى الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

العلاج النفسي للسيطرة على المشاعر والعواطف في العلاقة الجنسية والتخلص من التوتر.
علاج أي مشاكل في العلاقة مع الشريك الجنسي قد تؤثر على الأداء الجنسي.
تجربة طريقة الضغط بمساعدة الشريك الجنسي حيث يتم تحفيز القضيب حتى الاقتراب من القذف ثم يتم الضغط على القضيب حتى يختفي الانتصاب جزئياً وحتى يتم التحكم بعملية القذف.
تجربة طريقة البدء والتوقف بمساعدة الشريك الجنسي حيث يتم تحفيز القضيب ثم التوقف قبل بلوغ الذروة حتى تتلاشى الرغبة مع تكرار العملية 3 مرات ويتم حصول القذف في المرة الرابعة.
استخدام بخاخات أو كريمات التخدير الموضعية على القضيب قبل 20-30 دقيقة.

للمزيد:

المرجع:

Accepted Answer

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Accepted Answer

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

مدونات الطبي

اختبر نفسك

مدونات الطبي

اعاني من قصر في العضو الذكري 5 سم وعمري 33 سنة ما الحل