ضعف انتصاب وخمول فترات طويلة

يمكن مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الذكرية وتقييم الصحة الجنسية، والبحث في العلاج. 

ربما حسب الإثارة الجنسية والحالة النفسية والحالة الجسدية.وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. بمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات لتقييم الصحة الجنسية، راجع اختصاصيي مسالك بولية.

عادي أن تكون مصدر قلق ، وفي هذا العمر ينصح بتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والمأكولات البحرية. وستلاحظ الفرق. 

كلما تقدم العمر قلت الرغبة والقدرة الجنسية، ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ويمكنك استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة عللى الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي.

الحالة في الغالب نفسية، وستتحسن مع الوقت، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

إذا كان طبيعياً قبل ذلك، فالغالب أن الحالة نفسية، وعليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هذه إفرازات عادية من الجهاز التناسلي، وعلى الزوج التعود عليها وربمت=ا على القذف الأنثوي، وزيادة معلوماته الطبية والجنسية.، ويمكن مراجعة اختصاصي نساـئية لتقليل هذه الإفرازات ما أمكن!!

الوضع عادي، وعليك زيادة ثقافتك الجنسية راجع مراحل الجماع في القاموس.

حاول الهاء نفسك بما هو مفيد

الوضع عادي ونفسي، ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.