سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف تحافظ على انتصابك بعد القذف

icon تم إنشاؤها في 5 سبتمبر 2018
icon تم تعديله في 14 يونيو 2024
icon 2606
أعاني من ضعف الانتصاب بعد القذف المرة الأولى فكيف أحافظ على الانتصاب بعد القذف الأول؟

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن يمر الرجل بمرحلة الكمون بعد القذف، حيث يصبح القضيب رخوًا ويصعب إعادة انتصابه، وتختلف مدة هذه الفترة من رجل لآخر، وقد تستغرق بضع دقائق أو ساعة أو حتى يومًا كاملاً لدى البعض، ومع التقدم في العمر قد تستغرق فترة الكمونة مدة أطول.

 

من المهم استبعاد أي حالات طبية قد تساهم في ضعف الانتصاب، مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الغدة الدرقية، لذلك في حال كانت فترة الكمون وارتخاء القضيب لديك طويلة بعد القذف فيجب عدم التردد في مراجعة الطبيب.

 

هناك مجموعة من التدابير التي قد تساهم في خفض مدة الارتخاء بعد القذف الأول، ومنها الآتي:

  • الامتناع عن التدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • الحد من التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

0 2018-09-06T10:03:20+00:00 2024-06-14T15:24:18+00:00

من الطبيعي أن يمر الرجل بمرحلة الكمون بعد القذف، حيث يصبح القضيب رخوًا ويصعب إعادة انتصابه، وتختلف مدة هذه الفترة... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن يمر الرجل بمرحلة الكمون بعد القذف، حيث يصبح القضيب رخوًا ويصعب إعادة انتصابه، وتختلف مدة هذه الفترة من رجل لآخر، وقد تستغرق بضع دقائق أو ساعة أو حتى يومًا كاملاً لدى البعض، ومع التقدم في العمر قد تستغرق فترة الكمونة مدة أطول.

 

من المهم استبعاد أي حالات طبية قد تساهم في ضعف الانتصاب، مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الغدة الدرقية، لذلك في حال كانت فترة الكمون وارتخاء القضيب لديك طويلة بعد القذف فيجب عدم التردد في مراجعة الطبيب.

 

هناك مجموعة من التدابير التي قد تساهم في خفض مدة الارتخاء بعد القذف الأول، ومنها الآتي:

  • الامتناع عن التدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • الحد من التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً