زوجى بيقول انى بطئه جدا وانا شيفه انه سريع اعرق منين انى انا الى بطيئه

عليك تقليل الأكل وخاصة عند المساء، وتقليل الأفكار الجنسية والمشت=اهدات أيضاً، ثم ممارسة الرياضةوالتغذية المتوزانة، 

لا حاجة للتعب ولا القلق، المهم أنك تركت العادة.

الاتزام بالأدوية مهم، وينصح معها بممارسة الرياضة والتغذية المتازنة ونول عسل الملكات، والراحة الضرورية والراحة النفسية أيضاً.

الأسباب قد تكون: ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. راجع طبيبك للبحث عن السبب، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ورمضان كريم!

ثر المني يحدث لأسباب كثيرة ولا حاجة للعلاج، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك بها. 

الزواج حل أمثل!! قلل الأكل أكثر ومارس هوايات تشغل وقتك ولعله خير!!

هذا ليس ضعف جنسي بل نتيجة طبيعية لممارسة العادة السرية واستهلاك المنويات فيها!  أنت طبيعي، بس ووقف العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

لقد تمت اجابتك قبل ذلك اعود واقول ان امورك غالبا ما تكون طبيعيه لا تقلق ابدا

جميع ما ذكرته من اعراض سوف يعود الى وضعه الطبيعي اذا تركت ممارسة هذه العاده السيئه لا تقلق ولا داعي لمراجعة الطبيب انتبه لتغذيتك الجيده ولدينك ودروسك

عليك التعود على الحياة الجديدة وعليك تحين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.