ماذا يدل على كثرة الانتصاب
إجابات الأطباء على السؤال
يعاني الكثير من الرجال من الانتصاب الليلي من وقت لآخر، وهو أمر طبيعي تمامًا، وفي الواقع يمكن أن يكون علامة على صحة جيدة، ولكن إذا كنت تعاني من انتصابات متكررة أو مؤلمة لدرجة أنها تتداخل مع نومك، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية.
قد تدل كثرة الانتصاب على مشكلة في مستويات هرمون التستوستيرون، أو مشكلة عصبية في الحوض، أو مشكلة في الأوعية الدوموية المسؤولة عن تروية القضيب، وبشكل عام إذا كانت كثرة الانتصاب تسبب لك المشاكل كما ذكرت فلا بد من مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تحسين نومك وتقليل عدد الانتصابات الليلية:
- اتباع روتين منتظم للنوم: حاول أن تذهب إلى الفراش وتستيقظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
- تحضير بيئة نوم مريحة: تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
- تجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم: يمكن لهذه المواد أن تسبب الأرق وتزيد من عدد الانتصابات الليلية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين نوعية النوم وتقليل التوتر.
- التقليل من التوتر: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق في تقليل التوتر والقلق.
يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
يعاني الكثير من الرجال من الانتصاب الليلي من وقت لآخر، وهو أمر طبيعي تمامًا، وفي الواقع يمكن أن يكون علامة على صحة جيدة، ولكن إذا كنت تعاني من انتصابات متكررة أو مؤلمة لدرجة أنها تتداخل مع نومك، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية.
قد تدل كثرة الانتصاب على مشكلة في مستويات هرمون التستوستيرون، أو مشكلة عصبية في الحوض، أو مشكلة في الأوعية الدوموية المسؤولة عن تروية القضيب، وبشكل عام إذا كانت كثرة الانتصاب تسبب لك المشاكل كما ذكرت فلا بد من مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تحسين نومك وتقليل عدد الانتصابات الليلية:
- اتباع روتين منتظم للنوم: حاول أن تذهب إلى الفراش وتستيقظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
- تحضير بيئة نوم مريحة: تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
- تجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم: يمكن لهذه المواد أن تسبب الأرق وتزيد من عدد الانتصابات الليلية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين نوعية النوم وتقليل التوتر.
- التقليل من التوتر: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق في تقليل التوتر والقلق.
يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
أعاني من كثرة الانتصاب وخاصة عند الذهاب والنهوض من النوم مما سبب لي إحراج
سؤال من ذكر سنة
ذكر ٣٥ سنة اعاني من انتصاب مستمر اثناء النوم بشكل شبه يومي وعلى فترات طويلة طول فترة نومي تقريبا اصحى...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من كثرة انتصاب الذكر وألم في الخصيتين هل كثرة الانتصاب لها مضار؟ وهل كثرة الانتصاب تسبب الم في الخصية؟
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا شاب عمري 18 سنة اعاني من انتصاب بدون اي اثارة لمدة دقائق ويزول واعاني من كثرة القذف...
سؤال من ذكر سنة
يوجد لدي مشكله في العضو الزكري حيث الشعور بالالم الدايم ولا يوجد انتصاب كالعاده اثناء ايقاظي من النوم
سؤال من ذكر سنة
مريض سكري اعاني من كثرة الاحتلام اي الجناية كل صباح من النوم
سؤال من ذكر سنة
أعاني من كثرة التخيلات الجنسية المستمرة مما يودي إلى كثرة الانتصاب و الثوران في الشهوة اضافة الى آلام في أعلى...
سؤال من ذكر سنة 42
اعاني من كثرة القذف اللارادي اثناء النوم تدمرت نفسيا لا أعرف ماذا أفعل افكر بالذهاب إلى طبيب بولية ساعدني دكتور...
سؤال من أنثى سنة
هل كثرة استعمال المزلق اتنائ الجماع يتسبب في جفاف المهبل لانه لم يعد هناك افرازات مهبلية اتنائ الجماع مما يتسبب...
سؤال من ذكر سنة 21
انا عندي 14 سنة اعاني من كثرة الانتصاب في اليوم من 5-6 مرات في اليوم و حدوث العادة السرية عند...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
عدم انتصاب العضو الذكري أثناء الجماع مع انتصاب العضو الذكري أثناء النوم فقط
اعاني من نفس المشكلة ولا استطيع النوم لاكثر من ساعة هل وجدت لها حلا ارجو الرد