تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...د. عبد العزيز اللبدي اجاب: لا يوجد كاتالوج للممارسة الجنسية، ويمكن ممارسة الجنس عندما تشاؤون، ولكن الإفراط قد يؤدي للضعف العام، ويجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية. مبروك!! *ماذا تقصد بالإفراط يا دكتور؟؟ بشكل تقريبي أرجووووك
31 ديسمبر 2014
1186
د. عبد العزيز اللبدي اجاب: لا يوجد كاتالوج للممارسة الجنسية، ويمكن ممارسة الجنس عندما تشاؤون، ولكن الإفراط قد يؤدي للضعف العام، ويجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية. مبروك!! *ماذا تقصد بالإفراط يا دكتور؟؟ بشكل تقريبي أرجووووك
1
25 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعني أربع خمس مرات في اليوم!! يومياً، مثلاً!!!
0
2015-01-01 09:55:23
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-350031
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يعني أربع خمس مرات في اليوم!! يومياً، مثلاً!!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
شكراً للطبيب عبد العزيز اللبدي للمساعدة الدائمة ... هل تنصحني بدواء يخص تقوية الأنتصاب حصراً... العمر ٢٩ عام امارس رياضة...
إلى جانب الرياضة والمشي ،الاطعمه المفيدة للانتصاب ولزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة
من خلال قرائتي للأ سئلة ألاحظ من الأجوبة خاصةالصحة الجنسية منها تكون نصيحتكم بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة فماهو تفصـيلكم لهذين...
التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة
شكر دكتور عبد العزيز اللبدي من أجل حركه الحيوان المنوي تناولت الاغذية المتوازنة والعسل والمكسرات بالرياضه ولكن لم استفد ماذا...
ان وجدت الدوالي فانه من المهم ازالتها بأية طريقه
سؤال من ذكر سنة
السلام لدي سؤال هل عدم ممارسة العادة السرية هل ممكن تسبب عجز وضعف في الشهوة وغيرها من الامراض مستقبلا واذا...
عدم ممارسة العادة السرية لا تسبب عجز وضعف في الشهوة وغيرها من الامراض مستقبلا . ربما تحمي من الأمراض!
سؤال من ذكر سنة 38
لا أستطيع ممارسة الرياضة لأسباب العمل . وعملي يعتمد على الجلوس الطويل. لم أستطع منارسة تمرين كيجل. بماذا ينصحني الطبيب...
الاطعمة المفيدة للانتصاب ولزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة
اسمع دائما من الاطباء ( عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذيه المتوازنه ) في هذا الموقع , فممكن شرح ما هي...
التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا حابب استفسر ابلغ من العمر 22 اذا ابتعدت عن العادة السريه لفتره طويلة وتناولت العسل والفيتامينات هل ستزول ظاهرة...
تمارين كيغل ليسست بحاجة لوقت، ويمكن ممارستها في جميع الأحوال والظروف، وإذا ابتعدت عن العادة يستعيد الجسم حيويته بعد فترة .
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمن الرحيم هل الرياضة و الغذاء له علاقة في زيادة القدرة الجنسية؟ وما هى مودة القزف الطبيعية عندا...
1-الرياضة والغذاء لها علاقة بالممارسة الجنسية بالطبع. وهي علاقة طردية.
٢-الإقلاع عن العادة السرية تعيد الإنسان إلى حالته الطبيعية بعد فترة من الوقت.
٣-القذف الطبيعي عند الشباب أكثر من كبار السن ويتناسب مع العمر والممارسة الرياضية والغذاء.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تشرح لي ما هي التغذية المتوازنة مع امثلة المتعلقة بتحسين اللياقة الجنسية
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة التي تشمل جميع العناصر الغذزئية مثل البروتينات والنشويات والفيتامينات وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
هل العلاقة الجنسية لها اضرار باللياقة البدنية للرياضين ....حيث انى نصحت صديق انها تؤدى الى تدمير اللياقة البدنية
كلا على العكس، ما يضر هو الافراط اما الممارسة باعتدال فلا تضر!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28538
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره