تسجيل دخول 
...تمارين كيغل لت ر سرعة القذف للرجل هل لها اي اضرار صحية عند الاستمرار ب
6 سبتمبر 2017
1270
السلام عليكم
تمارين كيغل لتأخير سرعة القذف للرجل هل لها اي اضرار صحية عند الاستمرار بممارستها؟
علما انني مصاب سابقا بالانزلاق الغضروفي للفقرتين الرابعة والخامسة القطنية؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل لتأخير سرعة القذف للرجل ،ليس لها اي اضرار صحية عند الاستمرار بممارستها، فلا داعي للقق.
1
2017-09-09 12:07:49
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%84%D8%AA-%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1022452
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل لتأخير سرعة القذف للرجل ،ليس لها اي اضرار صحية عند الاستمرار بممارستها، فلا داعي للقق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
18 عام واعاني من سرعة القذف بسبب الاستعجال أثناء ممارسة العادة للقذف سريعا فتبرمج مخي علي سرعة القذف والعلاج في...
بالإضافة إلى ما ذكرت، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 37
اعزب ع٣٠ اعاني من انقراص الفقرة الخامسة ولاحظت وانا امارس العادة الانتصاب ليس قوي خاصة عند الوقوف وعند التمدد يكون...
الانقراص يضغط على الأعصاب ، خاصة أعصاب الحوض، وقد يؤثر على الوظيفةالجنسية، عليك متابعة علاج الظهر، وسلامتك!!!
سؤال من ذكر سنة 22
هل من العلاج النفسي لسرعة القذف هو تمارين كيجل ام تمارين كيجل تختص لعلاج السبب العضوي فقط
تمارين كيغل هي تمرين تقليص عضلة PC( العضلة العانيةالعصعصية)PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة 34
عزيزي الطبيب تحية طيبة وبعد اود الاستفسار عن الادوية المنشطة جنسياً . بما انني تعرضت لاصابه بالحبل الشوكي بالفقرة العنقية...
كلا استخدامهت لا يضرك، ولكن في هذا العمر يستحسن تنشيط جسمك للقيام بوظيفته العادية، وذلك بممارسة الرياضة اليومية أي نوع كان، ثم التغذية المتوازنة، والإكثار من المكسرات والعسل وعسل الملكات، وسلامتك.
سؤال من ذكر سنة
هل دواء بروميسنت هو الحل النهائي لسرعة القذف أثناء استعماله باستمرار..و هل تمارين كيغل فعالة للحد من س القذف !...
الاجوبة مفصلة للتوضيح قدر الإمكان وحسب ما يسمح به حجم الإجابة، يمكنك مراجعة تمارين كيغل في الموقع أو القاموس للتوضيح زبادة- استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه
سؤال من أنثى سنة
ماهي وضعيات الجماع التي تناسب ولاتناسب الى عندها انزلاق غضروفي ف الفقره الرابعه والخامسه اسفل الظهر وهل الجماع يوثر
يجب اختيار الأوضاع المناسبة والتي لا تسبب الألم، وليس بالضرورة أن يسبب الجماع الألم، إذا لم يحدث ضغط على العمود الفقري أو زنحناء فيه.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل للغضروف اسفل الضهر اثار تؤدي الى الضعف الجنسي وسرعة القذف ما العلاح لذلك وما هي طرق الحلول...
الغضروف إذا حصل به انزلاق، فقد يؤثر على العملية الجنسية، والحل لذلك هو مراجعة اختصاصي عظام للفحص الطبي وتقييم الحالة، قبل التشخيص السريع والذاتي.
سؤال من ذكر سنة
ما سبب عند تمارين كيجل احس تطق فقرات اسفل الظهر؟؟وهل بعلاج البروستااتا اتخلص من القذف السريع ؟؟
قد يكون هناك خلل في الفقرات، ولا يمكن التشخيص بدون صور أشعة، وقد يكون الأمر عادياً وعلاج البروستاتا ليس له علاقة بسرعة القذف، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة
تعودت اذا وصلت لمرحلة القذف اني اضغط على العصب الذي خلف الخصيتين مباشرة ' الإحليل ' لمنع القذف فهل هذه...
لعلاج سرعة القذف: - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين
سؤال من ذكر سنة
مرحبا حابب استفسر ابلغ من العمر 22 اذا ابتعدت عن العادة السريه لفتره طويلة وتناولت العسل والفيتامينات هل ستزول ظاهرة...
تمارين كيغل ليسست بحاجة لوقت، ويمكن ممارستها في جميع الأحوال والظروف، وإذا ابتعدت عن العادة يستعيد الجسم حيويته بعد فترة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8142
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره