اعاني من ضعف الإنتصاب بسبب العادة السرية ، و عند مداعبتي للقضيب. يحدث انتصاب ضعيف و يرتخي فورى ابعاد يدي ، و لكن عند ذهابي للنوم يحدث انتصاب بسبب تخيلاتي الجنسبة ، ما العمل؟

صحتك الجنسية جيدة، ولا داعي للقلق، عليك تقليل العدة أو وقفها، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مارست العادة السرية بافراط مما سبب لي احساس بالضعف الجنسي و قذف سريع . لا يحدث لي انتصاب صباحي لكن احصل على انتصاب جيد عند الاستمناء. اشعر بألم في اسفل البطن و حرقة عند البول

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

ما هو الطبيعي فالانتصاب عند الشاب يعني انتصاب صباحي وتلقائي وانتصار عند الإثارة كنت امارس العادة السرية بإفراط والان ليس لدي انتصاب صباحي قوي يحدث ولكن ضعيف وايضا ما هو الانتصاب التلقائي لايحدث معي يوجد انتصاب مع العادة السرية ويوجد ايضا انحناء في القضيب

١- لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق إيلاج٢- ضعف الانتصاب ناجم عن العادة السرية لذلك توقف عنها ٣- مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك والتحسن مع الوقت!!

انا شاب 28 غير متزوج يحدث ليا انتصاب عند التحدث في الهاتف مع خطيبتي ولكن وامار العاده السريه مره كله اسبوع في الفتره الاخيره ويوجد مشكله انه لا يحدث انتصاب عند العاده السريه وعند التبول يحدث ضيق في منتصف القضيب وينزل سائل وعند حدوث المذي ذهبت للطهار وعند ملامسه العضو نزل المني بدون اراده

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

أعاني من ضعف انتصاب عند إقامة علاقة جنسية لكن عند ممارسة العادة السرية انتصاب قوي و في أغلب الاوقات يوجد انتصاب عند التفكير بالجنس إلا في وقت العلاقة الحقيقية يكون الانتصاب ضعيف

الغالب أن الموضوع نفسي،( قد تتعلق بالحلال والحرام) وعليك تحسين العلاقة الانسانية مع الشريك، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب المفاجئ

Q: عند مشاهدة إباحية أو ممارسة العادة السرية يكون هناك انتصاب قوي ولكن انتاء الجماع يحدث انتصاب ضعيف

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

Q: كان لدي انتصاب نهاري،صباحي قوي جداً،منذ2سنة تراجع كبير في قوة ومدة الانتصاب،انتصاب صباحي ضعيف ومتباعد(لا أمارس العادة السرية)،فحص(برولاكتين،تستوسترون،ضغط)جيد،(لدي دوالي خصية)

ربما يجب تقييم حالة دوالي الخصية لاستئصالها، والغالب أنها السبب، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: انا مارست العادة السرية لستة سنين والآن تركتها ولكن لدي وريد اسفل القضيب يبدو منتفخا فهل هذا دوالي الانتصاب لدي جيد وهل تزول أعراض العادة عند تركها

لا داعي للقلق، الوريد عادي ، وستزول اثار العادة بعد تركها!!

Q: لا ول مرة لايحدث لي انتصاب عند العادة السرية ولكني قذفت...لكن الغريب عند مجالسة حبيبتي او مهاتفتها يحدث لي انتصاب و شهوة... المشكل ان هذا الامر لم يحدث لي منذ البلوغ..

عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

8 ديسمبر 2020

329

تحليل سائل المني جيد عند دوالي درجة ثالثة مارست العادة السرية سنة و نصف تركتها منذ أسبوع أنتصاب ضعيف يحدث عند ضغط علي وريد منتصف العضو و يحدث أنتصاب قوي عند ضغط عليه