تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد غياب عن زوجتي ثلاث سنوات( لم امارس خلالهم الجنس ولكن مارست العاده السريه) لم اتمكن منذ لقائنا(قبل ٢٠يوم) من مجامعتها يحدث معي ارتخاء بالقضيب او قذف سريع قبل الايلاج.
1 يناير 2019
3942
بعد غياب عن زوجتي ثلاث سنوات( لم امارس خلالهم الجنس ولكن مارست العاده السريه) لم اتمكن منذ لقائنا(قبل ٢٠يوم)
من مجامعتها يحدث معي ارتخاء بالقضيب او قذف سريع قبل الايلاج.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-01T01:26:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2019-01-01T12:02:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-1288705#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب 31 سنه مارست العاده السريه لسنوات طويله لكن الان ممتنع عنها كليا .....مارست الجنس مع صديقه لكن حصل...
سؤال من ذكر سنة 33
انا متزوج منذ اسبوعين وعندما اجامع زوجتي بيكون في صلابه وانتصاب ونشوه ولكن لا يحدث قذف مع العلم انى كنت...
سؤال من ذكر سنة 29
امارس العاده منذ سنوات باليد بعنف و يحدث انتصاب ولكن بمجرد ترك القضيب يحدث ارتخاء سريع حتي لو لم اقذف...
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه منذ فتره مع حضور افلام اباحيه يحدث ارتخاء للقضيب بعد اول قذف ولون المني يكون اصفر
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 27 سنه متزوج من 3 سنوات امارس الجنس بصوره كبيره من 3 الي 5 مرات اسبوعيا. وسافرت منذ...
سؤال من ذكر سنة 26
عندما ينتصب فإنه قضيبي ينتصب الى الاسفل بعكس ما كان يحدث لي من قبل فهل هذا يدل على انني مصاب...
سؤال من ذكر سنة
عندما اريد الجماع يحدث قذف سريع قبل الايلاج فما الحل ؟ وشكرا ..
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي هي انني امارس العاده السريه منذ ٦ سنوات حتى اصبح القذف يحدث بعد ٣ دقائق عملت اشعه...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٠ عام منذ يومين مارست الجنس بشكل طبيعي اليوم وليله البارحه لم ينتصب وانا امارس العاده السريه بشكل مفرط...
سؤال من ذكر سنة
يحدث عندي القذف قبل عملية الايلاج بمجرد مداعبة زوجتي يحدث قذف ما العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين