ممارسة الجنس للزوجين

ممارسة الجنس للزوجين
icon 7 أكتوبر 2020
icon 2511
ايش أفضل الاوقات التي يجب فيها ممارسة الجنس وايش أفضل وضعيات للعرسان الجدد وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كل الأوقات جيدة ما دامت هناك رغبة وقدرة على ذلك، ويفضل بعض الناس ساعات لفحص الممارسة الحسية وعليك تجربة جميع الوضعيات وتختار

1 2020-10-07 16:04:49
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

كل الأوقات جيدة ما دامت هناك رغبة وقدرة على ذلك، ويفضل بعض الناس ساعات لفحص الممارسة الحسية وعليك تجربة جميع الوضعيات وتختار

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هناك اثار مضرة للجماع من منطقة الشرج كيف احمي نفسي من هذي الاضرار؟ ما هي الطريقة الصحية لممارسة الجماع الشرجي؟

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ما الاغذية المناسبة مع كثرة النشاط الجنسي وهل يصح استخدام الواقي في اول ليلة وما اسم افضل مرهم لتأخير القذف...

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، وستتحسن بالتدريج، - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

سؤال من ذكر سنة 27

في الصحة الجنسية

ما هي افضل الطرق الطبيعية التي يفعلها الانسان لتطول مدة الجماع

يوجد العديد من الطرق التي يمكنها تعزيز مدة الجماع وتحسين الأداء الجنسي والتي تشمل:

  • إطالة مدة المداعبة والاستنماء قبل الجماع.
  • ممارسة التمارين الرياضية خاصة: تقوية العضلة ذات الرأسين/ تقوية العضلة ثلاثية الرؤوس/ تمارين الضغط للمعدة/ تمارين عضلة قاع الحوض (تمارين كيجل)/ تمارين التمدد وغيرها.
  • تناول مركب الكابسيسين الذي يوجد في العديد من الفلفل الحار والحلو وجذور الزنجبيل.
  • تناول البوتاسيوم الذي يوجد بكثرة في: الموز/ الشمام/ السبانخ/ البروكلي/ الطماطم/ الجزر.
  • تناول الكربوهيدرات المعقدة التي توجد في: الشوفان/ البطاطا الحلوة/ الخبز الأسمر/ الأرز البني/ الكينوا/ البرغل/ الذرة/ البازلاء/ الفاصولياء.
  • تناول البروتينات الموجودة في البيض واللحوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل: الدقيق/ السبانخ/ الكينوا/ الجوز/ اللوز/ الكاجو/ الفاصولياء السوداء/ الفول السوداني.
  • تناول الأطعمة الغنية  بحمض الفوليك: الأفوكادو/ الفواكه الحمضية وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب/ الجبنة/ اللبن قليل الدسم/ السالمون والسردين.
  • تناول الأطعمة الغنية  بالحديد: السبانخ والأسماك واللحوم.
  • تجربة بعض الأعشاب: جذور الماكا/ الجنسنغمستخلص الجنكة وغيرها.
  • تجنب شرب الكحول.
  • التقليل من الاحتكاك مثل استخدام المواد المزلقة.
  • اكتشاف مناطق تثير الشريك الجنسي غير الأعضاء التناسلية.
  • تطبيق كريم تخدير على القضيب قبل نصف ساعة من الجماع.

للمزيد: تمارين كيجل للرجال / تمارين كيجل لدى النساء/ الجماع والاستجابات الجنسية / للجنس البطيء فوائد عديدة تعرف عليها !

المرجع: How to Increase Sexual Stamina: 45 Tips to Improve Strength, Endurance, and Technique

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أريد أن أجامع زوجتي من الدبر ما هي الوضعية الصحية لأنها المرة الأولى، وما نوع المزلق الذي يجب استخدامه؟

استخدم المزلقات المائية من الصيدلية، مضاعفات جنس شرجي يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج - الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية . - التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير . -سرطان الشرج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ماهي افضل الرياضه التي تساعد على قوة الجماع وماهي الطرق لزيادة الحيونات المنوية وهل يوجد فواكه معينة مفيدة للجماع او...

رياضة المشي او الركض تعتبر كافية ومن الاشياء اللتي تساعد في تقوية السائل المنوي والحيوانات المنوية المكسرات كالفتسق الحلبي والجوز واللوز والفول السوداني .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً