سؤال من ذكر 45 سنة

الصحة الجنسية

علاج سرعة القذف وقوة الانتصاب

icon تم إنشاؤها في 27 مارس 2022
icon تم تعديله في 28 مارس 2022
icon 5274
ان قضيب يقف بقوة وعندما اريد ادخال القضيب للمارسة الجنس ينام ماهو السبب وماهو العلاج رجاء

إجابات الأطباء على السؤال

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وقلل من الممارسة الجنسية، ولعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2022-03-28T06:38:55+00:00 2022-03-28T06:38:55+00:00
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وقلل من الممارسة الجنسية، ولعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيل لتقوية... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وقلل من الممارسة الجنسية، ولعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يقي الأهل أطفالهم من أمراض الكلية؟ مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
علاج يوقف الإسهال بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع