تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ٢٧ س العب كمال اجسام و اخذ زنك فهل مضر ام مفيد وكمان ينمو الشعر ف
16 يناير 2015
4957
انا عمري ٢٧ س (. العب كمال اجسام. وأريد ان أخذ زنك. فهل هذا مضر ام مفيد. وكمان اريد ان ينمو الشعر ف صدري شواربي لانه ظاهر لاكن قليل وضعيف. وأريد الشعر غزير وواضح
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 15 ملغم / اليوم، والمرأة الحامل 20 ملغم / اليوم والمرضع 25 ملغم في اليوم، والأطفال 10 ملغم / اليوم. مصادره ونقصه : يؤدي نقص الزنك إلى توقف النمو وعدم شفاء الجروح، ولادة طفل بوزن قليل ومشاكل في الجهاز العصبي المركزي، ومن أشهر مصادره اللحوم وأعضاء الذبيحة والأطعمة البحرية، وكذلك البقوليات. ولكن وجود الألياف (Phytic A) تجعل الزنك في الحبوب غير متوفر حيوياً وعندها تصبح الحبوب مصدراً غير جيد للزنك.) الزنك متوفر في الكثير من الاغذية مثل اللحوم الحمراء و الدواجن, البقوليات و مشتقات الحليب.يفضل استشارة طبيبك قبل استخدامه!للمزيد راجع زنك في القاموس.
1
2015-01-17 13:56:09
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A7-%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-354914
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 15 ملغم / اليوم، والمرأة الحامل 20 ملغم / اليوم والمرضع 25 ملغم في اليوم، والأطفال 10 ملغم / اليوم. مصادره ونقصه : يؤدي نقص الزنك إلى توقف النمو وعدم شفاء الجروح، ولادة طفل بوزن قليل ومشاكل في الجهاز العصبي المركزي، ومن أشهر مصادره اللحوم وأعضاء الذبيحة والأطعمة البحرية، وكذلك البقوليات. ولكن وجود الألياف (Phytic A) تجعل الزنك في الحبوب غير متوفر حيوياً وعندها تصبح الحبوب مصدراً غير جيد للزنك.) الزنك متوفر في الكثير من الاغذية مثل اللحوم الحمراء و الدواجن, البقوليات و مشتقات الحليب.يفضل استشارة طبيبك قبل استخدامه!للمزيد راجع زنك في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور انا عمري 16 ما اعرف نفسي بالغ ولا لا صوتي خشن قليل بس ويادوبو ظهر لي شعر اسفل الزراعين...
الغذاء والهرمونات، راجع اختصاصي غدد صماء لعمل فحوصات هرمونية وتقييم الحالة
سؤال من ذكر سنة 24
اي نوع من الاطباء اذهب اليه كي اتاكد من اني بالغ ويعطيني ادويه لتنشيط الهرمونات علماً بان عمري ١٨ عام...
لا يمكن تناول الهرمونات بدون إشراف طبي، ويفضل عمل فحص للهرمونات والمنويات لتقييم الحالة
، الطول العاد من ٨-١٨ سم عند الانتصاب.
سؤال من ذكر سنة 24
انا عمري ١٨ عام دائم الشك بانني لم ابلغ ولكن صوتي صار تخين عن زمان وظهر لي شعر برجلي ولكن...
هذه العلامات التي ذكرتها في الأغلب تدل علي انك قد بلغت. ولكن من اهم علامات البلوغ هو زيادة حجم الخصيتين وظهور السائل المنوى
سؤال من ذكر سنة
مرحبا دكتور أجريت اختبار التتسترون وكان طبيعي وسؤالي ماذا أفعل ليكون نمو شعر لحيتي وصدري كالبالغ فعمري 25 والشعر موجود...
لا تستعجل ذلك فسيأتي بالتدريج، وما دام كل شيء طبيعي، فلا يهم المظهر،ويمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،فليس جميع الناس مثل بعض! ولا داعي لاتخاذ مظهر ليس منك!!
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 ولدي شعر ابطين والعانة قليل ولكن مجعد وخشن ولم يتغير الصوت ولم ازد طولا وانا صغير بين اقراني...
أنت في مرحلة البلوغ، ويمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة 19
انا عمري 13سنة و5 اشهر وصوتي خشن شوي وعندي شعر على العانة وطولي زاد فجأة ولكن لم اقذف وانا نائم...
حب الشباب ليش شرطاً للبوح، وعلامات البلوغ موجودة، والقذف الليلي ليس علامة ضرورية أيضاً، والاحتلام لا إرادي ويحدث عند حاجة الجسم ذلك، فلا داعي للقلق،
سؤال من ذكر سنة 19
عمري 15 أريد أن أعرف هل قضيبي توقف عن النمو أم ما زال ينمو ((كيف اعرف انه توقف ام ينمو...
الطول العادي من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو حتى في العشرينات، فلا تستعجل!!
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد دواء طبي او عشبي ينمي شعر الصدر للعلم انو جسمي شعرليس كثيف جدا
نمو الشعر مرتبط بعوامل وراثية وبهرمون الإندروجين الذكري ، لا يوجد وصفات سحرية ولكن يمكنك دهن الصدر بالزباد السومطري أو زيت الجرجير وكذلك بخاخ Regain Solution
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم نمو شعر الجسم و شعر الوجه و انا في عمر 25 سنة و اشعر بالرغبة الجنسية بشكل...
توزيع الشعر عادة يتعلق بالهرمونات والوراثة!!، يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، راجع اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 سنة و طولي 170 و لكن لدي شعر كثيف على صدري ووجهي يعني اللحية وكثير من الاماكن هل...
الرياضة تساعد على النمو، ولكن الغالب أن الطول محدد بالجينات!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18636
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره