انا في الثانوية العامة و اتقدم للكلية الحربية ولكن امارس العادة السرية

هناك الكثير من المعتقدات حول العادة السرية وتأثيراتها المفترضة وأضرارها، في الحقيقة معظم هذه المعتقدات خاطئة فمن الناحية الجسدية ليس للعادة السرية أية تأثيرات سلبية على الاطلاق وجميع المزاعم حول آثارها ليست لها أية أرضية علمية، و ينظر الطب الحديث إلى العادة السرية كأحد العوامل المساعدة على النضج الجنسي ، وبينت الدراسات أن 95-98% من الذكور قد مارسوا العادة السرية في مرحلة ما من حياتهم. و تنحصر التأثيرات السلبية لهذه العادة في الشعور بالذنب والتأنيب مما قد يسبب القلق لدى المراهق، من ناحية أخرى يحذر الأطباء من الإفراط في ممارسة هذه العادة بسبب احتمال الإدمان عليها وعدم القدرة على الإقلاع مما قد يؤدي إلى فقدان الاستمتاع بالعلاقة الجنسية الطبيعية وبالتالي لن يتمكن فريق الفحص الطبي من اكتشاف أية آثار لأنها غير موجودة و تمنياتي لك بالنجاح والتوفيق . ..

إذا كنت تتحكم بالبراز والريح، فلا يوجد مشكلة، وأنت سليم. يمكن المساعدة بتمارين كيغل لشد عضلات الحوض ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

ليس بالضرورة، فممارسة العادة السرية شائعة جداً وليس لها أعراض ، ربما الانعزال والنحافة

يعتمد الموضوع على درجة التوسع أو كمية الممارسة. 

لا أحد يمكنه العلم أنك تمارس العادة السرية، ولكن الممارسة قد تؤدي للضعف العام مما قد يعيق تمارينك العسكرية، كما قد تسبب ابتعادك عن زملائك، للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

إذا توقفت لمدة شهرين لا يمكن كسف لأمر بالمرة!!

تعود بالتقريب، لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ليس بالضرورة أن يعرفوا ذلك، فلا داعي للقلق. توكل على الله!!

العادة السرية لا تؤثر في الفحص الطبي للكلية الحربية، ولكن يفضل تقليلها أو وقفها لأنك بحاجة لقوتك وجسمك النشيط.

الجنس العادي لا يمكن اكتشافه، أما الجنس الشرجي فقد يمكن مشاهدة التوسع أو ازتخاء عضلات الشرج إذا كانت موجودة.