هل ترك الاستمناء نهائيا الى الابد ليس فيه اي اضرار

icon 18 سبتمبر 2025
icon 364
انا شاب عمري 32 سنة ولم اتزوج بعد اريد ان اعرف هل يمكن ان الغي الاستمناء نهائياً من حياتي الى الابد ولن يكون هناك اي اضرار صحية ام الافضل ان امارسة بانتظام وبدون افراط؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم الإفراط في الاستمناء قد يؤدي إلى بعض المشاكل المحتملة، ومنها الآتي:

  • الإدمان: قد يصبح الاستمناء قهريًا ويؤثر على جوانب أخرى من حياتك.
  • مشاكل في العلاقة الزوجية: إذا كنت متزوجًا، قد يؤثر الاستمناء المفرط على علاقتك بزوجتك.
  • الشعور بالذنب أو الخجل: قد يشعر بعض الأشخاص بالذنب أو الخجل بعد الاستمناء، خاصة إذا كان يتعارض مع معتقداتهم الدينية أو الثقافية.

نعم، يمكنك التوقف عن الاستمناء نهائيًا إذا كنت ترغب في ذلك. لا يوجد ضرر جسدي مباشر من التوقف عن الاستمناء. ومع ذلك، قد تواجه بعض التحديات النفسية في البداية، مثل:

  • الرغبة الشديدة: قد تشعر برغبة قوية في الاستمناء، خاصة في المواقف التي كنت تمارس فيها الاستمناء عادةً.
  • التهيج: قد تشعر بالتهيج أو القلق في البداية.

إذا قررت التوقف عن الاستمناء، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • حدد الأسباب: فكر في الأسباب التي تجعلك ترغب في التوقف عن الاستمناء. سيساعدك ذلك على البقاء متحفزًا.
  • تجنب المثيرات: حاول تجنب المواقف والأشياء التي تثير رغبتك في الاستمناء.
  • اشغل وقتك: مارس أنشطة ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وتفكيرك.
  • مارس الرياضة: تساعد الرياضة على تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
  • تحدث مع شخص تثق به: تحدث مع صديق أو فرد من العائلة أو مستشار بشأن التحديات التي تواجهها.
0 2025-09-20T08:01:01+00:00

نعم الإفراط في الاستمناء قد يؤدي إلى بعض المشاكل المحتملة، ومنها الآتي:

  • الإدمان: قد يصبح الاستمناء قهريًا ويؤثر على جوانب أخرى من حياتك.
  • مشاكل في العلاقة الزوجية: إذا كنت متزوجًا، قد يؤثر الاستمناء المفرط على علاقتك بزوجتك.
  • الشعور بالذنب أو الخجل: قد يشعر بعض الأشخاص بالذنب أو الخجل بعد الاستمناء، خاصة إذا كان يتعارض مع معتقداتهم الدينية أو الثقافية.

نعم، يمكنك التوقف عن الاستمناء نهائيًا إذا كنت ترغب في ذلك. لا يوجد ضرر جسدي مباشر من التوقف عن الاستمناء. ومع ذلك، قد تواجه بعض التحديات النفسية في البداية، مثل:

  • الرغبة الشديدة: قد تشعر برغبة قوية في الاستمناء، خاصة في المواقف التي كنت تمارس فيها الاستمناء عادةً.
  • التهيج: قد تشعر بالتهيج أو القلق في البداية.

إذا قررت التوقف عن الاستمناء، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • حدد الأسباب: فكر في الأسباب التي تجعلك ترغب في التوقف عن الاستمناء. سيساعدك ذلك على البقاء متحفزًا.
  • تجنب المثيرات: حاول تجنب المواقف والأشياء التي تثير رغبتك في الاستمناء.
  • اشغل وقتك: مارس أنشطة ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وتفكيرك.
  • مارس الرياضة: تساعد الرياضة على تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
  • تحدث مع شخص تثق به: تحدث مع صديق أو فرد من العائلة أو مستشار بشأن التحديات التي تواجهها.
نعم، يمكنك إلغاء العادة السرية نهائيًا دون أضرار صحية. 1 2025-09-19T10:21:06+00:00
نعم، يمكنك إلغاء العادة السرية نهائيًا دون أضرار صحية.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ب ١٢ مقالات طبية
جزيء يوقف مرض باركنسون أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا