غشاء البكاره وممارسة العاده السريه

لا تقلقي، ممارسة العادة السرية، حتى لو كانت مرتين في اليوم، لا تسبب فقدان العذرية، خصوصًا إذا لم يتم إدخال أي شيء في المهبل. غشاء البكارة لا يتأثر بهذه الطريقة، قد تشعرين ببعض الإرهاق أو الانزعاج البسيط بعد ممارسة العادة السرية بشكل متكرر، وهذا أمر طبيعي لا علاقة له بفقدان العذرية. جسمك يحتاج لبعض الراحة.

إليكِ لعض النصائح للعناية بنفسك:

• الراحة: امنحي جسمك قسطًا من الراحة، خاصة بعد تكرار الممارسة.
• الترطيب: اشربي كمية كافية من الماء.
• النظافة: حافظي على نظافة المنطقة الخارجية.