انا امارس العاده السريه من زمان عمري 22 سنه ولدي ضعف في الثقه بالنفس بسبب ضعف اعصابي خاصه يدي هل السبب في هذا الضعف هو العاده السريه انا اريد ان استرجع قواي الطبيعي ما الفتره

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!وعليك تحسين لياقتك البدنية بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود طرح سؤال في غايه الأهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه وانا أمارس العاده السريه كثيرا ممكن لا يمر يوم بدون أن افعلها هي السب

الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوم

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

ضعف في الاعصاب اليدين والرجلين

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف أتخلص من العاده السريه ..

محاوله اشغال وقتك باي نشاط فكري..

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا للاسف اعاني من ادمان شديد لمشاهدة الإباحية صراحة تعبت انا اكتشفت انها ادمان من قريب وانا الى الان مدمن اكثر من 10 سنوات اتمنى تساعدوني

عليك إشغال نفسك بهوايات مثل المطالعة والرياضة والاهتمام بمستقبلك.

تم إنشاؤها في 10 مايو 2022

تم تعديله في 12 مايو 2022

701

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا محمد عمري ٢٣ سنه بعاني من ضعف شديد في اعصابي بذات اليدين والارجل وانا ع علم انها للاسف بسبب العاده السريه ممكن المساعدة