انا متزوج و عند الامتناع عن ممارسة الجنس ليومين تحدث لى الآم مبرحة فى الحبل المنوى لاتزول الا بعد ممارسة الجنس علما أن قبل الزواج كانت لاتزول الا بعد ممارسة العادة السرية

قد يكون هناك تضييق في الأوعية المنوية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

لقد قرأت ان من علاج سرعة القذف اذا الزوج شعر بالقذف يفكر بعيد عن الجنس ويستمر بالمداعبة لكي يطيل المدة هل صحيح هذا ؟ لكن اذا فكر بعيدا عن الجنس قد يرتخي القضيب . وشكرا

ما دام النؤثر الجنسي موجوداً، فلماذا يرتخي، توكل على الله! ويمكن استعمال تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وللتحكم بالقذف، تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 53 سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج واعمل بدولة اخرى بعيد عن زوجتي ، واشعر بالحاجة الى الجنس فهل الامتناع عن الجنس يضر بصحتي ؟

Q: تستلذ ولاتستطيع الامتناع عن ممارسة الجنس من الدبر

ربما يجب تعويدها بالتدريج، واستعمال مخدر موضعي على الدبر لمنع الإحساس فيه، والتعود على الجنس العادي. وقد تحتاج لعلاج نفسي.

Q: انا متزوج وعند ممارسة الجنس مع زوجتي لا استطيع الممارسه اكثر من مرة واشعر بضعف الانتصاب

عادي فكل جسم يختلف عن الآخر، مارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ،تناول الاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك ٥- الماء بكثرة

Q: زوجتي لا ترغب بممارسة الجنس اكثر من مرة في الاسبوع وانا اشعر بالحاجة للممارسة هل يوجد دواء يجعلها ترغب ب ممارسة الجنس معي ؟

طرق علاج انخفاض الرغبة الجنسية: • معالجة الأسباب المؤدية الى حدوث جفاف المهبل: • استخدام تحاميل مهبلية تحتوي على فيتامين E • إضافة الصويا الغذائية التي تحتوي على phytoestrogens يساعد على زيادة الافرازات في المهبل. في بعض النساء تكون نسبة هرمون الاستروجين أقل من غيرهن، ومن الممكن أن تستفيد من استخدام الاستروجين الموضعي الذي يمكن وضعه مباشرة في المهبل، والذي يعمل عن طريق تلطف الأنسجة المهبلية وعن طريق السماح للإفرازات الضرورية لممارسة الجنس مريحة، وهو متوفر بشكل تحاميل مهبلية او بشكل كريم موضعي او حلقة مهبلية • التيستوستيرون: هرمون التستوستيرون مهم في الدافع الجنسي لدينا لأنه يحفز الرغبة، الإثارة، الاستجابة الجنسية، والنشوة. بعد انقطاع الطمث، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء بسرعة، في حين أن مستوى هرمون التستوستيرون ينخفض ببطء أكثر. بعض النساء ليس لديهن مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية، ومن ناحية اخرى ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون تحت الضغط بسبب تحول هرمون البروجسترون, الجزء الرئيسي لهرمون التستوستيرون، الى هرمون التوتر الذي من شأنه أن يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

Q: هل يمكن ان تعود فتحه الشرج الي وضعها الطبيعي بعد الامتناع عن ممارسه الجنس الشرجي منذ 8 سنوات

يمكن، ويفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض أيضاً.

Q: انا مسافر بعيد عن زوجتي وتوقفت عن العادة السرية واشعر بضغف بالانتصاب مع انحراف القضيب للجهة اليمني بالاضافة الي سرعة قذف عند الجماع ما الحل

انحراف القضيب ليس مشكلة طالما لا يعيق الإيلاج، عليك التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب متزوج منذ 8 أشهر وحاليا أبعد عن زوجتي وامارس العاده السرية هل ممارستها يضر بالصحه

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك عن التفكير في الجنس.