عندي رغبة كبيرة في ممارسة الجنس وانا غير متزوج لذا الجأ الي ممارسة العادة السرية وتركي لهذه العادة لا يزيد عن 20 يوما وبعدها اكون مشتعلا واريد ان اترك هذه العادة نهائيا

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

مرحبا. لديا سؤال. أنا كنت مدمن على العادة السرية لسنوات طويلة. حتى أصبحت مدمن عليها وصعب حقا أن توقف عن ممارستها. حتى صرت عصبيا ومكتئب. ومتزوج لمدة خمسة وعند ممارسة الجماع مع زوجتى أقذف قبل إيلاجه. الأن انا ستة سنوات وأنا أعيش الجحيم والعياذ بالله. لو تكرمتم هل إذا الشخص توقف نهائيا سوف يعود لطبيعته

نعم يعود الجسم الى طبيعته بشكل تدريجي بعد الاقلاع عن العادة السرية.

السلام عليكم انا فتاة متزوجة لي 4اشهر وﻻ لي اي رغبة في ممارسه الجنس وهذا شيء وااايد متعبني نفسين هل يوجد أغذية تزيد من الرغبة رغم اني كنت أمارس العادة السرية قبل الزواجوشكرا

جربي عسل الملكات والجينسينغ!! والحلبة!!

سؤال من ذكر 53 سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج واعمل بدولة اخرى بعيد عن زوجتي ، واشعر بالحاجة الى الجنس فهل الامتناع عن الجنس يضر بصحتي ؟

Q: أمارس العادة السرية ٤ مرات في الشهر مع العلم انني متزوج وزوجتي بعيدة عني لذلك ألجأ للعادة السرية لتفريغ وكبح جماح شهوتي فهل هذا العدد من الممارسات خلال شهر واحد ضار بصحتي

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: انا شاب 19 سنه ،كنت امارس الاستمناء ومتوقف الان انا سريع الاستثارةواشعر بانني اذا مارست العلاقه مع زوجتي مستقبلا ساقذف سريعا مما سبب لى القلق والضيق . شكرا

يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

Q: انا امارس الجنس مدة طويلة مع زوجتي ،وهي تكره طول مدة الجماع،ماذا أفعل هل اكتفي بممارسة "التكفات"لكي ألبي شهوتي؟وشكرا.

طول مدة الجماع بعنب طول مدة الماعبات الجنسية والإثارة المستمرة، وفي هذه الحالة تصلان إلى الإرجاز بالتزامن، وهو المطلوب،

Q: مرحبا انا عمري 24 عندي تسأؤل بشان الجنس استطيع ان امارس الجنس لساعات دون القذف انا اتحكم بالامر هل هذا الشي يسبب اضرار او طبيعي

إذا كنت تستطيع التحكم ، فذلك جيد، ولا ضرر منه!

Q: عندما أمارس الجنس مع زوجتي تفضل من الدبر فأنا أرفض هذا شي هل فيها فوائد جنس في البر؟

هذا منافى للطبيعه ومضر لها ولك فيستحسن منع ذالك

Q: ممارسة العادية السرية بشكل اسبوعي أو كل اسبوع مرتين هل ستؤثر على ممارسة الجنس مع الزوجة مع العلم أني عازب لكن أفكر بالزواج

ما دمت لا تعاني من مشاكل صحية ولا أمراض مزمنة ولا دحاة، فالمفروض أن تكون عادياً، يمكن عمل فحص للمنويات للتأكد من القدرة على الانجاب.إذا كنت مصراً.

Q: انا شاب ٢٥ سنة وتعرض للاعداء الجنسي صغيراً واتمني ان اتخلص من العادة السرية لعدم المشاركة الجنسية مع شخص اخر مرة اخري وايضاً اريد الابتعاد عن التدخين

الموضوع بحاجة لقرار ذاتي، فهو الأهم في الموضوع، ويمكن المساعدة من قبل اختصاصي نفسية، ولكن من المفيد أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، وتغيير الأصدقاء والصحبة السيئة!!