عندي مشكله في الانتصاب انا متزوج من ١٠ سنوات وعندي ولدين وعمري ٣٥ بدت المشكله قبل اربع سنوات تقريبا كان في البدايه يحصل انتصاب عند المداعبه وقبل بدايه الجماع ينتهي الانتصاب واضطريت الى استخدام الفياجرا قبل الجماع وصرت الان ما اقدر اجامع الا بفياجرا وبدونها ما يحصل انتصاب حتى عند المداعبه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن التقليل من استعمال الفياغرا بالتدريج!!

انتصابي كان قويا جدا وكنت اعاني من انتصابه الدائم وكنت امارس العلاقة يوميا واكثر من مرة، بسبب مشاكلي مع زوجتي الآن القضيب لا ينتصب كثيرا ولا يكون الانتصاب قويا هل تنصحوني بدوا

ننصح أولاً لتسوية العلاقة مع الزوجةو، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

امارس العاده السريه مره الى مرتين يوميا ويحدث عند انتصاب كثير بل يوم ولكن عند ممارسة العلاقه لايحدث انتصاب ولابد من استخدام يدي لكي يحدث الانتصاب ولا استطيع خروج المني الا من يدي ويكون الانتصاب طول الوقت ضعيف مع العلم اني بل عشرين من عمري

توقف عن ممارسة العادة ومارس الرياضة والمشي وهايات تشغل وقتك. فالعادة هي السبب.

مرحبا28 سنة مقبل ع الزوج اعشق الرياضة غذائي صحي إلا أنني أعاني من ضعف في الانتصاب واذا انتصب لا يدوم طويلا شهوتي منخفضة ولا أستطيع ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم .ما الحل؟

المهم النوعية وليس الكمية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا انسان عمري 26 سنه منذ 8 سنوات بدات امارس العاده السريه بكثره والان انا متزوج مارست الجنس بكثر لكن في يوم من الايام احسست بعد الالجنس بالام في الخصيه . رجعت مارست العاده السريه وبعد مرتين واختفت الالم لكن بعدها صار الانتصاب عندي ضعيفا وصرت اعاني باني اخذ وقتاً طويلا اثناء القذف وفي بعض الايام لا استطيع القذف . يكتمل الانتصاب ولا يقذف وبعض الاحيان لا ينتصب وبعض الاحيان اشعر بوخز من جهة قلبي؟

لا علاقه لما تشكو منه من ممارستك للعاده السريه على الاغلب انك غير مرتاح نفسيا وعصبي المزاج.....وهذا من ممارستك للعاده السريه على كل الاحوال ان نتاكد انا متاكد ان امورك على خيلر ما يرام انتبه لزوجتك وعليها مساعدتك لتستمتعا معا وتنعما بحياة هنيئه ملانه بالسعاده والمسرات

انا عندي سرعة القذف ونتصاب جزئي وستخدم العاده السريه مره واحده بشهر او شهرين وتمر شهور ما استخدم نفس الطريقه لم يتغير شي واذا وقفت تحريك القضيب بدقيقه يضعف الانتصاب عمري ٢٦

لتحسين الانتصتب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف يمكن إجوتء تمارين كيغل التس تقوي عضلات الحوض والتي تتحكم بالقذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا عمري 38 سنة مدرس مريض بالسكرمنذ10 سنوات اشكو من ان قضيبي لاينتصب عند الجماع تهائيا على الرغم من اجراء عملي الانزال المني فقط عند الجاع دون الانتصاب وانا عمري 20 سنه مارسة العادة السرية ولكن مش باستمرار والان احيانا امارسها عند فشل الانتصاب عند اتجماع احيانا قليلة جدا جدا دون الانتصاب حتى في العادة السرية . جربت نوع متوسط من الفياجر دون الانتصاب ولايوجد فرق بدي زبي ينتصب ويكون قوي عندي اولاد . افيدوني بسرعه لاني تعقدت

١- يجب الاهتمام بحالة السكري وتناول العلاجات اللازمة حسب تعليمات الطبي، والسيطرة على مستوى السكر في الدم. ٢- ممارسة الرياضة بشكل يومي وتحسين اللياقة البدنية ٣- تناول المقويا الجنسية التي تتلائم مع حالة السكري، مثل عسل ملكات النحل.وال داعي لممارسة العادة السرية التي تضعف القوة الجنسية في عمرك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج واتناول الدكرتول حبه في اليوم من سنين امارس تمارين طول وزن م

Q: انا متزوج عمري 24 واتناول الدكرتول 200 حبه في اليوم وامارس تمارين يومين طول 165 وزن 82 من3اشهر بدا انتصابي يضعف مع ان شهوتي قوية في بدايت المداعبه ينتصب قليل ويرتخي في الجماع وبداء يضعف حتى صرت استخدم حبوب الفلترا الجنسيهةقبل الجماع مالحل تعبت

يبدو أن ما يحصل بتأثير الدواء!! وعند التوقف عنه ستعود الأمور طبيعية. كما يمكنك تنزيل وزنك أيضاً!!

Q: انا لاعاني من ضعف في الانتصاب ويحدث انتصاب وقت الجماع لاكن اريد اخذ فياجرا لتقوية الانتصاب اكثر لان لايحدث انتصاب قوي جداً هل هاذا يوثر على صحتي لو جربتها مرا واحده؟

لا ينصح بتناول الفياغرا بدون فحص طبي ووصفة طبيب، حتى لا يتحدث مضاعفات غير مرغوبة، مارس الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

4 مارس 2014

1657

انا متزوج عمري 24 واتناول الدكرتول 200 حبه في اليوم من 8سنين امارس تمارين طول 165 وزن 82 من3اشهر بدا انتصابي يضعف مع ان شهوتي قوية في بدايت المداعبه ينتصب قليل ويرتخي في الجماع وبداء يضعف حتى صرت استخدم حبوب الفلترا الجنسيهةقبل الجماع لااستطيع بدونها