تسجيل دخول 
...انا كيف اقلل من الرغبة الجنسية لدي علما اني متزوجة في سنتين طبيعيا و ا
17 فبراير 2015
8411
انا امراة23 سنة كيف اقلل من الرغبة الجنسية لدي علما اني متزوجة في 2 سنتين اريد حلا طبيعيا وشكرااا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل الطبيعي هو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك. ولا حاجة لتناول أدوية وغيرها.
1
2015-02-17 16:42:38
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-364526
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل الطبيعي هو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك. ولا حاجة لتناول أدوية وغيرها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور انا عمري 20 سنة واعاني من زيادة الشهوة الجنسية هل من حلول وللعلم لست متزوجة
حاولى ان تمارسى رياضه وابعدى عن اى مؤثرات جنسيه وعجلى بالزواج ان استطعت ى
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة احس دائما برغبة وشهوة جنسية بالرغم من انني لست متزوجة وزواجي قريب ما...
ستتغير الأمور بعد لازواج، مبروك.
سؤال من ذكر سنة
سلا دكتور .أنا جمال عمري ٣١ سنةمن تونس وعندي مشكلة مقلقيتني كتير سرعة ألقذف و أريد ألزواج لكن فهل من...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٢سنة و كيف أفرغ شهوتي الجنسية مع العلم أني تارك العادة السرية ٣٤ يوم و لست متزوج بعد ولا...
عليك تقليل الأكل وممارسة اهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع ااأصدقاء،وتجنب الصور المثيرة والمواقف المحرجة!!
سؤال من ذكر سنة
عمري 40 سنة و غير متزوج والان ارغب في الزواج كيف اعرف ان الانتصاب لدي كامل وطبيعي
يمكنك عمل فحص للهرمونات والمنويات للتأكد من صحتك الجنسية!!
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج منذ خمس سنوات ومشكلتي اني اعاني من سرعة القذف اريد حلا سريعا رجاء
لعلاج ذلك اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف. *** للحصول على انتصاب قوي و يدوم لفترة أطول اتبع ما يلي:- 1- الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها. 2- التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب. 3- امسك القضيب بين أصابع السبابة و الإبهام حيث يكون الإبهام على الجهة الأمامية للقضيب و السبابة على الجدار الخلفي للقضيب, قم بأخذ نفس عميق و احبس النفس ثم أعصر القضيب بين إصبعي السبابة و الإبهام ابتداء من بداية القضيب هذا التمرين يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى رأس القضيب. كرر هذا التمرين 9 مرات في اليوم كل مرة احبس النفس و عد إلى الرقم 9 مع كل رقم زد قوة العصر على القضيب باتجاه رأس القضيب أن العضلات الموجودة في القضيب تحتاج إلى الأوكسجين لتعيش و كلما زاد تدفق الدم إلى القضيب أصبحت هذه العضلات مشبعة بالأوكسجين مما يؤدي إلى قلة حدوث مشاكل في الانتصاب أو عجز في الانتصاب.
سؤال من أنثى سنة
زواجي قريب ولدي خوف من العلاقة الجنسية لانني بدينة قليلا ..كيف يمكن ان تساعدني دكتور
البدانة لا تؤثر علي الممارسة الجنسية. من ما خائفة؟
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب عمري ١٩عام اعاني من انعدام رغبة في الجنس و انعدام نشوة اثناء القذف مع العلم اني لدي انتصاب...
أولاً لا داعي للقلق. ثانياً مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وقلل من العادة السرية إذا لم تتوقف عنها، أما تورم الثدي فلا يقلق، ويمكن مراجعة طبيب للفحص الطبي وتقييم الحالة!!
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني من فقدان التحكم بنفسي باستعمال العادة السرية وحدي في المنزل وعمري 15 سنة اريد منك ان تنصحني...
يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم باختصار انا شاب عمري 27 سنة طولي 160 ووزني 90 كيلو اعاني من سمنه في منطقة العانة طول...
باختصار افض طريقة لتنزيل الوزن هي تقليل الأكل وافضل طريقة لزيادة النشاط الجنسي هي ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، طبعا يجب وقف العادة السرية ايضا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره