أريد أن أعوض الفاقد من العاده السريه لأن جسمى ضعيف جداً وماذا أتناول من طعام ومن أدويه وهل للعاده السريه تأثير على زيادة الوزن لأن جسمى لا يزيد أبداً أرجوا الرد السريع.

العادة السرية قد تؤثر على الوزن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا امارس العاده السريه من 6سنين فا اعصبى ضعيفه جدا و قضيبى لم يكبر منذ ممرسه هذه العاده السيئة هل هى لها اضرار فى تطول القضيب انا الان 18سنه و قضيبى12سنتى و هو منتصبب و ارجوك انا اريد دواء لاعصاب وهل هناك هرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه القضيب

العادة السرية لا علاقة لها بطول القضيب، وعليك مراجعة اختصاصي غدد صماء وعمل فحوصات هرمونية وتقرير الحالة وعلاجها.

السلام عليكم انا شاب في ال 25 انتصابي يكون بشكل عمودي أي إن القضيب يتمدد فقط ولا يقف أعتقد ان السبب في العادة السرية فأنا كنت قبل شهور من الآن امارس العادة السرية مرتين في اليوم .... واليوم اريد ان يكون الانتصاب كامل فهل هناك تمارين او عقاقير او اعشاب تزيد من الانتصاب ...السؤال الثاني ماهي فائدة تمرين كيجل للرجل وكيف هي الطريقة المناسبة لأداء التمرين .... وشكرا لكم

المشكلة التي تعاني منها هي بسبب العادة السرية، وحتى يعود الانتصاب لما كان عليه عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والغذية المتوازنة. تمارين كيغل هي لزيادة قوة عضلات الحوض، و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.للمزيد راجع تمارين كيغل.

انا اعانى من العاده السريه واعانى بسببها الام فى الركبه وهو الم مزمن جداً وانا اعانى منها منذ سنه اريد ان اعرف كيفيه الاقلاع عن العاده السريه واريد علاج للالام الركبه شكراً

الإرادة هي الحل، مارسي هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مثل العمل التطوعي مثلاً. وستوقف الآلام بالتدريج.

انا عندي 15 عام اقوم بالعاده السريه من عمر 10 وقلعت عنها تقرييبا لاكن اريد ان استعيد صحة الجهاز العصبي واريد زيادة الوزن واريد افضل رياضه للعلااح بسررعه لاني سأنضم لصفوف الجيش

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا عندي 16 سنه وأريد طريقة صحيه او اكله او اي شي لتكبير طول و حجم القضيب و الخصيتين و حجم قضيبي عند الانتصاب 13 سنتيمتر و مقارنه مع من هم في سني فهم يمتلكون قضيب اكبر من قضيبي من حيث الطول و الحجم ثانياً انا أمارس العاده السريه و انزل مني بشكل شبه يومي هل في هذا خطر علي صحتي الجنسية

العادة السرية تساهم في انكماش القضيب، والطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب!! ويختلف اطول من شخص لآخر مثل طول الأنف أو الذراع!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندى واذهب الى ال gym و هل العاده السريه تقلل من حجم العضلات بمهنى

Q: انا اعانى من كبر حجم الخصيه وامارس العاده هل من الممكن هذه المشكله بسبب العاده

إذا كان الحجم غير طبيعي ، فيستحسن مراجعة اختصاصي مسالك بلية للفحص الطبي ، فقد يكون لديك قيلة مائية أو فتق إربي!!

Q: انا اعاني من تراكم الدهون في الارداف وامارس العاده بكثره وسمعت معلومه ان بينهم علاقة هل هذا صحيح وهل ترك العاده بيرجعني طبيعي بحكم ان العادة تؤثر على التستيرون

العلاقة ليست مباشرة، ووقف العادة مع الرياضة وتقليل الأكل هو طريق إنزال الوزن

Q: انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات الي ادخلها للجسم؟

لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!

Q: انا رياضي و أوجه مشكلة العاده السريه والافلام الاباحية و اريد ان اعرف ما المده الطبيعه التي يحتاجها الجسم لاسترجاع الطاقه في كل مره و كيفية التخلص من هذه المشكلة ؟

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح . وستتحسن بالتدريج