اعاني من ضعف انتصاب و صعوبة في الحفاظ على الانتصاب مع العلم اني امارس الرياضة يومياً و امشي كثيرا و طعامي جيد الى حد ما ولا اعاني من اية امراض مثل السكري او التصلب هل هنالك اي تحاليل او ادوية او امر يمكنني فعله لعلاج هذه المشكلة

ربما تحتاج لتحليل الهرمونات الجنسية والمطويات للتأكد من شتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

السلام عليكم اخي ممكن تفيدني بكعلوماتك و خبراتك انا شاب في 30 عندي ضعف في الانتصاب و لمدة قصيرة لا يطول الانتصاب مع اني لا امارس الاستمناء ما هو الطبيب اللذي أزوره ؟

يمكن فحصو الهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. راجع اختصاصي مسالك بولية.

انا متزوج منذ اكثر من 30 عاما ولدي بنت واحدة وبعدها بسنين اصبت بداء السكري بعدها جامعت زوجتي قصد انجاب الاولاد لكن لا جدوى حاولت وحاولت كان الامر سلبي بالنسبة لي يعني نقص في الشهوة ونقص في الحيونات المنوية ,ما العلاج ؟

العلاج هو آن تستعجل قبل نفاذ الوقت لعمل تلقيح اصطناعي. وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. للمزيد راجع إخصاب اصطناعي في الموثع.

مرحب اانا عمري 30 سنة كنت اشاهد الافلام الاباحية و امارس العادة السرية كل يوم منذ اكثر من 10 سنين تزوجت منذ خمس اشهر و اعاني من سرعة القذف واشعر بالحرج امام زوجتي عند الجماع

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين وبريماستوب

مرحبا انا شاب غير متزوج امارس العادة السرية و اصبت سابقاً بداء البيروني و شفيت منه مع انحناء بسيط لكني الان اعاني من صعوبة الانتصاب و صعوبة الحفاظ عليه مع ضرورة الاستلقاء على ظهري مع العلم كان القضيب ينتصب مع الخيال الجنسي دون مداعبة و الان لا يحصل انتصاب الا بالمداعبة ما هو الحل لو سمحتم ؟

الحل هو التوقف أولاً عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك. والاهتمام بالتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

صعوبة في الحفاظ على الانتصاب

Q: هل جماع الزوجة اكثر من مرة في اليوم يؤثر على زوجتي او علي سلبا او ايجابا ﻷن شهوتي مرتفعة و انا عمري 30 و تزوجت منذ سنتين

لا يوجد اثار جانبية لذلك. لكن يجب مراعاة رغبة الزوجة في ذلك.

Q: استخدمت جويبوكس مرتين وبعدها واجهت صعوبة فى الانتصاب ما الحل

الدواء لعلاج سرعة لقذف ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. توقف عن الدواء ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!.

Q: عمري 35 عاما. منذ أن تزوجت وانا اعاني من انتصاب لا يدوم الا لفترة قصيرة جدا مما يودي الي سرعة قذف ولا اعاني من التهاب بروستاتا

مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والمأكولات البحرية ولعله خير.

Q: مرحبا انا شاب عمري 30 سنة اعزب اعاني من ضعف في الانتصاب و سرعة قذف هل بامكاني استخدام حبوب Himalaya Tentex Royal كعلاج او مقوي. شكرا

يمكن والجرعة حسب التعليمات!!

Q: انا شاب ابلغ 30 عاما اعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف هل لهذا علاقة بالعادة السرية رغم اني ذهبت لطبيبين وابلغوني ان سبب ذلك هو الضغط العصبي والإجهاد والإرهاق

وهذا هو السبب الرئيسي بمثل هذه الحالات استرخ وخذ انفاس عميقة

15 مايو 2025

623

شاب عمري 30 عاما تزوجت منذ شهر و واجهت صعوبة في الحفاظ على الانتصاب ، لا يدوم اكثر من 30 ثانية ما هو الحل لا اعاني من السكري تو ضغط او كولسترول

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

من الجيد أنك لا تعاني من مشاكل صحية معروفة. قصر مدة الانتصاب قد يكون مرتبطًا بعوامل نفسية مثل القلق أو التوتر، خاصة في بداية الزواج.

أنصحك بالتالي:

التواصل المفتوح: تحدث مع زوجتك بصراحة وود عن مشاعرك.
الاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق من خلال تمارين الاسترخاء أو الهوايات الممتعة.
التركيز على المداعبة: استمتعا بالوقت معًا دون التركيز فقط على الإيلاج.
استشارة مختص: إذا استمرت المشكلة، لا تتردد في زيارة طبيب متخصص في المسالك البولية أو الصحة الجنسية لتقييم الحالة بشكل دقيق وتقديم المشورة المناسبة.