انا شاب بعمر 26 اعزب امارس العادة السرية منذ 9 سنين تقريبا بمعدل 4 مرات او 5 اسبوعيا تقريبا , والان بفضل الله انا مقلع عنها منذ 31 يوم ولاكن لاحظت انه وبعد الانتهاء من التبول يخرج سائل لزج شبيه بالسائل المنوي هل هذا طبيعي ام لا ؟ وكم احتاج للشفاء من هذه العادة ؟ وهل بعد مدة يعود القضيب لوضعه السليم

بداية أهنئك على قرارك بالإقلاع عن العادة السرية، فهذا بحد ذاته خطوة إيجابية جدًا لصحتك الجسدية والنفسية، أما بخصوص السائل اللزج الذي يخرج بعد التبول، فقد يكون هذا الأمر طبيعياً نتيجة لبعض التغيرات التي تحدث في الجسم بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية، مثل احتقان البروستاتا أو ارتخاء بسيط في عضلات الحوض، ولكن من الضروري استبعاد أي أسباب طبية أخرى محتملة. أما بالنسبة لسؤالك عن المدة التي تحتاجها للشفاء من هذه العادة، فالأمر يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل مدة الممارسة، وتكرارها، والأسباب النفسية والاجتماعية التي كانت تدفعك إليها. الأهم هو استمرارك في الامتناع عن ممارسة العادة السرية وتطوير آليات صحية للتعامل مع الرغبة الجنسية والضغوط النفسية. يمكن أن تشمل هذه الآليات ممارسة الرياضة، والهوايات، وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، والبحث عن الدعم النفسي إذا لزم الأمر. فيما يتعلق بعودة القضيب إلى وضعه السليم، فإن ممارسة العادة السرية بشكل عام لا تسبب ضرراً دائماً أو تغييراً في حجم أو وظيفة القضيب. مع مرور الوقت والتوقف عن الممارسة، من المفترض أن يعود كل شيء إلى طبيعته. إذا كنت تشعر بأي قلق محدد بشأن هذا الأمر، فلا تتردد في استشارة الطبيب أيضاً. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener"> كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟ مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية

انا مقلع عن العادة السرية منذ ما يقارب ٣ اشهر وتحسن عقلي وتركيزي جدا واليوم فعلتها لحظة ضعف فهل احتاج لتلك الفترة الطويلة لاستعيد قواي العقلية مع العلم اني طالب

لا دعي للقلق تابع التوقف وتوكل على الله!!

مارست العادة السرية 8 سنوات ، تقريبا بشكل يومي ،توقفت منذ 3سنوات و اصبحت امارسها مرة او 2 في الشهر ؟ اعاني ضعف انتصاب و قلة المني حاليا و انعدامه اذا استمنيت مرة ثانية ؟ عمري24

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شخص عمري 28 لم اقم نهائيا بعمل العادة السرية بقصد تحدث لي فقط منذ فترة البلوغ عن طريق الاحتلام فقط هل هذا شئ طبيعي لان عند محاولة عمل العادة السرية بقصد لا استطيع فقطط في الاحتلام وذهبت لاحد الدكاترة الكبار وقولت له عند مشاهدة فيلم اباحي يحدث انتصاب بنسبة 100% لكن بدون قذف قال لي هذا شئ طبيعي

طبيبك محق، ولا داعي للقلق والاحتلام لاإرادي يحدث عند حاجة الجسم!!

أنا شاب 21 سنة أقوم بالعادة السرية منذ زمن طويل عندما أمارس العادة السرية أثناء مشاهدة الإباحية وأقوم بالقذف في دقيقة تقريبا. أما عندنا قوم بالقذف بدون مشاهدة الإباحية يستغرق وقت حتى أقف من 10 إلى 15 دقيقة ، في هذا طبيعي أن أقذف بسرعة أثناء مشاهدة الإباحية أم أن عندي سرعة قذف؟؟

من الشائع أن يلاحظ الرجال اختلافاً في سرعة القذف بين ممارسة العادة السرية مع مشاهدة الإباحية وبدونها، وهناك عدة عوامل يمكن أن تفسر هذا الاختلاف: التحفيز المكثف للإباحية: الإباحية غالباً ما تقدم تحفيزاً بصرياً وذهنياً مكثفاً للغاية، وهذا التحفيز يمكن أن يؤدي إلى زيادة سريعة في مستوى الإثارة الجنسية والوصول إلى النشوة والقذف بشكل أسرع. التركيز الشديد أثناء مشاهدة الإباحية: عندما يشاهد الشخص الإباحية، يكون تركيزه عادةً منصباً بشكل كبير على المحتوى، مما قد يسرع من عملية الوصول إلى الذروة. توقع القذف السريع: مع تكرار التجربة، قد يتكون لدى الشخص توقع بأن القذف سيكون سريعاً عند مشاهدة الإباحية، وهذا التوقع قد يصبح نوعاً من "البرمجة" النفسية التي تساهم في سرعة القذف. اختلاف نوعية التحفيز: التحفيز الناتج عن مشاهدة الإباحية قد يكون مختلفاً عن التحفيز الذاتي بدونها، وهذا الاختلاف يمكن أن يؤثر على سرعة القذف. بشكل عام لا يمكن القول بأنك مصاب بسرعة القذف، لأن سرعة القذف يتم تحديدها في العلاقة الجنسية فقط، وأود لفت انتباهك إلى أن اعتياد القذف السريع مع الإباحية قد يؤدي إلى الإصابة بسرعة قذف فعلية بعد الزواج، لذلك أنصحك بالامتناع عن ممارسة العادة السرية وبالأخص المصحوبة بمشاهدة الأفلام الإباحية. للمزيد: علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟

. انا لدي ١٨ عام تقريبا وانا كنت ممتنع عن العادة السرية اكثر من ٣ سنوات.. انا الان في اختبارات واعاني من الشهوة العالية، ارتفعت كثيرا في هذة الفترة وانا كنت المس قضيبي بدون نية الاستمناء لكن للاسف استمنيت، وانا لا اصدق بان هذا حصل، هل انا طبيعي هل انا دمرت نفسي، انا كان لدي طاقة كبيرة، ولن افعلها

توكل على الله، ولم يحصل شيء من مرة واحدة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك!!

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

انا شخص مقلع عن العادة السرية تقريبا استمنيت مرات في ايام متفرقة من ال

Q: انا اقتلعت عن العادة السرية لمدة اسبوع و بعد مارست العادة مرة او مرتين هل هذا يعني اني خسرت كل تعبي او عادي ?

كلا!! عليك على الأقل التقليل من العادة، وستتحسن أمورك!!

Q: هل العادة السرية بدون مشاهدة الاباحية ولكن بتخيل الافكار الجنسية فقط له اي اضرار على المخ او الجسم ؟

كلما قللت وابتعدت عن الأفكار الجنسية يكون أفضل!! اهتم بمستقبلك!!

Q: انا مقلع عن العادة السرية منذ 20 يوما وكلما اشاهد افلام اباحية اجد حيوانات منوية عند التبول علي ابدا من الاول ام لا اشاهد افلام اباحية ام هذا طبيعي

طبيعي، وعليك أن توقف مشاهدة الأفلام والعادة السرية معاً. ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

22 مارس 2016

1026

أنا شخص مقلع عن العادة السرية منذ سنة تقريبا،استمنيت 3مرات في3 ايام متفرقة من هذا الشهر بدون أي تخيلات أو مشاهدة،أحس الان بتأنيب الضميرنفسي وأني خسرت جهدفكم أحتاج لأتعافى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

أضرار العادة السرية تعتمد على مدة ممارستها وإدمانها، ويمكن التعافي منها بعد ثلاثة أشهر من ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مارس 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 35

في الصحة الجنسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها

خرف

31 أكتوبر 2013

أخبار طبية

الشاي يقوي العظام

15 ديسمبر 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أضرار العادة السرية

13 مايو 2023

9208

هل منتجات تخفيف الوزن امنة

سمنة

10 مارس 2014

7067

مسكن الالم الاكثر شيوعا بين الناس

باراسيتامول

18 ديسمبر 2013

8692

عرض كل الفيديوهات الطبية

انا شخص مقلع عن العادة السرية تقريبا استمنيت مرات في ايام متفرقة من ال

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

مقلع عن العادة السرية والاباحية منذ العام السابق,لكني فعلتها دون قصد ٤ مرات متفرقة هذا الشهر بدون أي تخيل أو...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا شاب بعمر 26 اعزب امارس العادة السرية منذ 9 سنين تقريبا بمعدل 4 مرات او 5 اسبوعيا تقريبا ,...

انا اقتلعت عن العادة السرية لمدة اسبوع و بعد مارست العادة مرة او مرتين هل هذا يعني اني خسرت كل...

انا مقلع عن العادة السرية منذ ما يقارب ٣ اشهر وتحسن عقلي وتركيزي جدا واليوم فعلتها لحظة ضعف فهل احتاج...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل العادة السرية بدون مشاهدة الاباحية ولكن بتخيل الافكار الجنسية فقط له اي اضرار على المخ او الجسم ؟

مارست العادة السرية 8 سنوات ، تقريبا بشكل يومي ،توقفت منذ 3سنوات و اصبحت امارسها مرة او 2 في الشهر...

انا شخص عمري 28 لم اقم نهائيا بعمل العادة السرية بقصد تحدث لي فقط منذ فترة البلوغ عن طريق الاحتلام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أنا شاب 21 سنة أقوم بالعادة السرية منذ زمن طويل عندما أمارس العادة السرية أثناء مشاهدة الإباحية وأقوم بالقذف في...

انا مقلع عن العادة السرية منذ 20 يوما وكلما اشاهد افلام اباحية اجد حيوانات منوية عند التبول علي ابدا من...

. انا لدي ١٨ عام تقريبا وانا كنت ممتنع عن العادة السرية اكثر من ٣ سنوات.. انا الان في اختبارات...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

مقلع عن العادة السرية والاباحية منذ العام السابق,لكني فعلتها دون قصد ٤ مرات متفرقة هذا الشهر بدون أي تخيل أو...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا شاب بعمر 26 اعزب امارس العادة السرية منذ 9 سنين تقريبا بمعدل 4 مرات او 5 اسبوعيا تقريبا ,...

انا اقتلعت عن العادة السرية لمدة اسبوع و بعد مارست العادة مرة او مرتين هل هذا يعني اني خسرت كل...

انا مقلع عن العادة السرية منذ ما يقارب ٣ اشهر وتحسن عقلي وتركيزي جدا واليوم فعلتها لحظة ضعف فهل احتاج...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل العادة السرية بدون مشاهدة الاباحية ولكن بتخيل الافكار الجنسية فقط له اي اضرار على المخ او الجسم ؟

مارست العادة السرية 8 سنوات ، تقريبا بشكل يومي ،توقفت منذ 3سنوات و اصبحت امارسها مرة او 2 في الشهر...

انا شخص عمري 28 لم اقم نهائيا بعمل العادة السرية بقصد تحدث لي فقط منذ فترة البلوغ عن طريق الاحتلام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أنا شاب 21 سنة أقوم بالعادة السرية منذ زمن طويل عندما أمارس العادة السرية أثناء مشاهدة الإباحية وأقوم بالقذف في...

انا مقلع عن العادة السرية منذ 20 يوما وكلما اشاهد افلام اباحية اجد حيوانات منوية عند التبول علي ابدا من...

. انا لدي ١٨ عام تقريبا وانا كنت ممتنع عن العادة السرية اكثر من ٣ سنوات.. انا الان في اختبارات...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟