انا شاب ولان دخلت في سن ال 17 ادمنت الاباحية وعندما اشاهد الاباحية امارس العادة السرية وعندما لااشاهد الاباحية اشعر بعدم الثقة في النفس واريد التوقف عنها لاازداد طولاً واريد ان تمتلئ خدودي كاسابق لقد كنت جميل ولان اشعر بأنني لست كذالك. سؤالي هل هناك علاقة بين العادة السرية وفقدان الثقة؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول ان امتنع عنها ولاكن كل مره افشل عمري الأن 29 عام واعزب ومازالت أمارس العادة السرية اكثر من مره يومياً وده سبب نقص شديد في السائل المنوي محتاج مساعدة ان ارجع طبيعي وامتنع عن العادة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!

مرحبا انا شاب وعنري 21 سنة ولدي رغبة جنسية كبير جدا واقوم بممارسة العادة السرية 3 او 4 مرات يوميا وهذا ليس ب ارادتي واريد ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية لكنني لا استطيع

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

ما هي الادوية المهدئة جنسيا بسبب الافراط في العادة السرية

Q: السلام عليكم اريد حل لمشاهدة الافلام الاباحية نهائيا انا مستمر بالصلاة وامارس الرياضة واغض النظر ولا افكر في اي شيئ لكن كل فترة امارس العادة واشاهد الافلام الاباحية تعبت

ما يضر هو الإدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها،

Q: العادة السرية.... انا في سن ال15 سنة وامارس العادة السرية ليس بشكل مفرط ولكنني اريد الاقلاع عنها لانني لاحضت اعراض في جسمي مثل النحافة فهل هناك حل لتركها وشكرا

عليك تقليل الأكل وتقليل الممارسة، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: لدي مشكلة انا افكر كثيرا في الجنس واشاهد دائما المقاطع الاباحيه وامارس العاده السرية اريد حلا يا دكتور

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك وتقليل التفكير في الجنس والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

Q: اعاني من الادمان على العادة السرية واريد الابتعاد عنها لأنني اشعر بالذنب اوانا ادمن على مشاهدة الافلام الاباحية علما انني مراهق

عليك تقليل الأكل، ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة، إشغال وقتك!! والاهتمام بمستقبلك!!

Q: انا شاب ٢٥ سنة وتعرض للاعداء الجنسي صغيراً واتمني ان اتخلص من العادة السرية لعدم المشاركة الجنسية مع شخص اخر مرة اخري وايضاً اريد الابتعاد عن التدخين

الموضوع بحاجة لقرار ذاتي، فهو الأهم في الموضوع، ويمكن المساعدة من قبل اختصاصي نفسية، ولكن من المفيد أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، وتغيير الأصدقاء والصحبة السيئة!!

Q: مارست العادة السرية وانا اشاهد الافلام الاباحية من 3 اسابيع واشعر حتى الان بصداع من الجانبين ونعاس وتراجعت بالدراسة هل سأعود كما كنت مع العلم اني توقفت عن العادة السرية

نعم ستعود كما كنت ولكن مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

1 فبراير 2023

585

انا شاب اعزب واسكن لوحدي وليس هناك اي امكانية للتقارب الاجتماعي واعاني من العادة السرية المفرطة مع اني حاولت الاقلاع كثيرا واقلعت عن الافلام الاباحية ولكن بقيت العادة مالحل