اعاني من. مشاهدة الافلام الاباحية والعادة السرية ظليت 16 يوم بدون عادة سرية وافلام اباحية اليوم ظهرلي فيديو مثير فخرج مني سائل منوي بدون عادة سرية ما الحل؟ وما الحل للتوقف من مشاهدة الافلام والعادة السرية؟

لا داعي للعلاج ويشفى ذات . العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائي والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعد ية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المن.راجع ثر المني في القاموس

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

الشهوة والرغبة في الاستمناء

Q: عمري ١٧ اعاني من ادمان الاستمناء والاباحية احاول التوقف ولكن في بعض المرات اقرأ قصص مصورة اباحية من غير ان اقذف فقط لاثير شهوتي هل هذا مضر او يسبب المرض؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: السلام عليكم هل وسواس جنسي يكون سلوكه قهري (مشاهدة اباحية واستمناء) هل وسواس جنسي يكون ردة فعل لوسواس هو مشاهدة او استمناء ؟؟

نعم فهي تعتبر ادمان للتخلص منها ابتعد تماما عن مشاهدة الاباحه ومارس الرياضة وهوايات اخرى

Q: مرحبا دكتور عبد العزيز... هل مشاهدة الافلام الاباحية بدون ادمان مرة في الاسبوع او اسبوعين له اضرار ع الدماغ ارجو الاجابة بشكل واضح .

أكيد لها ضرر نفسي و أخلاقي و ديني وصحي ومايحدث بالأفلام مبالغ فيه كثيرا وقد يكون غير حقيقي وربما الفلم مصور على مراحل ولاتنسى الجنس الشرجي المحرم...كل هذا عدا الجنس الداعر بدون ضوابط كل هذا أذى عداك عن الوضع الإجتماعي والديني....وأنت شاب في مقتبل العمر إشغل نفسك بأمور دراستك ومستقبلك أهم والوقت أهم شيء في الحياة استغله في منفعة لا في محرم

تم إنشاؤها في 30 أبريل 2026

تم تعديله في 2 مايو 2026

انا اسمع ان لا يوجد مدمن استمناء الا ولو يشاهد اباحية ولكني انا اعاني من ادمان اسمنتاء بدون مشاهدة او خيال هل فعلا هذا ادمان ولا هذا يدل عدم معرفتي على التعامل مع الشهوة او الرغبة مع العلم ان الاستمناء بدون مشاهدة بدأ منذ 5 سنوات ولكن مريت بإباحية ولكن الحمدلله حاليا مبتعد عن اي محتوى مثير

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

نعم يمكن أن يكون الاستمناء بحد ذاته إدمان سلوكي حتى بدون إباحية. الإدمان هنا لا يتعلق بالمادة أو المحتوى بل بـ الدائرة الكيميائيةفي الدماغ. عندما تمارس هذا السلوك بشكل متكرر لسنوات يعتاد دماغك على تدفق الدوبامين السريع والمرتفع كطريقة وحيدة للتعامل مع أي ضغط أو رغبة.حاول أن تراقب اللحظة التي تسبق الفعل هل هي شهوة حقيقية أم مجرد ملل أو رغبة في الهروب من فكرة ما استبدال هذه اللحظة بنشاط بدني أو تغيير المكان وتجنب الخلوة قدر الإمكان. اتمنى لك لك التوفيق

2 مايو 2026