تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس العادة السرية من زمان جدا وانا عندى وبقالى اكتر من ع الحال ده مع
4 فبراير 2013
790
امارس العادة السرية من زمان جدا وانا عندى 24 سنه وبقالى اكتر من 15 سنه ع الحال ده مع العلم انى حاولت اكتر من مره ابطلها واكتر فتره كانت 3 شهور ورجعت تانى بس المشكله ف سرعة القذف بقت كبيره لدرجه مش ممكنه السؤال كيفية الاقلاع عنها وما العمل مع سرعة القذف العاليه دى ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل هو الإقلاع عن العادة وذلك بممارسة الرياضة اليومية وهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. ويجب عليك النشغال بأمور أخرى وتقليل التفكير في الجنس، الحبوب المهدئة يمكن أن تفيد أيضاً .
0
2013-02-05 03:03:23
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-130018
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل هو الإقلاع عن العادة وذلك بممارسة الرياضة اليومية وهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. ويجب عليك النشغال بأمور أخرى وتقليل التفكير في الجنس، الحبوب المهدئة يمكن أن تفيد أيضاً .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
5 فبراير 2013
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
نا عندى 25 سنه امارس العاده السريه منذ 10 سنوات واحيانا بكثره ويمكن ان تكون لاكثر من مره فى اليوم...
توقف الآن .. ولعله خير
سؤال من ذكر سنة
انا 19 سنه بمارس العاده السريه من 4 سنين وكنت ف الاول بمارسها اكتر من مره ف اليوم بس مؤخرا...
السبب هو تعود الأعضاء التناسلية في فترة الإدمان على إفراز المني عند أِقل مداعبة. والحل هو التوقف عن العادة السرية وإعادة تأهيل نفسك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
انا بمارس العادة من فتره طويله واكتر من مرة فى اليوم ليا فتره حاسس ان الانتصاب ضعيف بيننتصب بصعوبه والقذف...
لو بطلت العادة هيرجع كويس وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عندى ٢٢سنه غير متزوج كنت بمارس عاده بطريقه مش حلوه وبعد مابطلتها اكتر من سنتين فى سرعه قذف كل لما...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 33
انا عندي ٣١ سنه من وانا صغيره تقريباً ١٤ سنه وانا بمارس العاده السريه حاولت ابطل لكن للأسف ماعرفتش شهوتي...
ربما يكون بسبب الالتهابات ,راجعي للفحص.
سؤال من ذكر سنة 19
بمارس العاده السريه من2014وانا عندي حاليا16سنه وطبعا كنت مبطل في المده حوالي3سنين لكن في اخر2سنه بقيت بمارسها كتير جدا وبشكل...
أحسن!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق فستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 17 سنه كنت بدخن من حوالى 5سنين ودلوقت اصبت بالدوالى وقصر ف القطيب وهذهى المشكله شغاله تفكيرى كتير...
الدوالي يجب تشخيصها منن قبل اختصاصي مسالك بولية للتقييم الحالة والنظر ف رمكانية علاجها جراحياً،أما قصر القضيب. فقد يكون موقتاً ونفسياً، فلا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السرية بافراط ولكني من فتره طويله بحاول الاقلاع عنها ولكني عندما امارس العاده السرية...
عند ممارسة العادة السرية والوصول للإثارة يزداد إفراز السائل المهبلي ويصبح المهبل رطب وزلق نتيجة تمدد الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى جدار المهبل وإنتاج السائل المهبلي. ومن الجدير بالذكر أن كل هذا يتوقف بمجرد التوقف عن ممارسة العادة السرية ويمكن تحفيز ذلك عن طريق اتباع التالي:
- تجنب المشاهد والظروف التي تزيد من الإثارة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تعبئة وقت الفراغ بممارسة الهوايات المفضلة.
- تجنب قضاء وقت لوحدك.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / العادة السرية ما لها وما عليها / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: Female masturbation / How to Stop Masturbating
سؤال من ذكر سنة 25
انا بطلت العاده السريه من ٣ شهور بس دلوقتى الانتصاب ضعف شويه ممكن يكون سببه احتقان القضيب عشان بقالى فتره...
عادي وتابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 22
حضرتك انا سنى 19.5 انا بادئ العاده السريه من سن 13 وكنت مفرط فيها بمعدل مره او مرتين فى الاسبوع...
فقط امتنع عن العاده الا عند الاثاره الشديده وستتحسن امورك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره