أنا عمري ٢٢ سنة وطولي ١٧٨ وزني ٨٤ كيلو ومحافظ عل الرياضة بشكل مستمر طول القضيب (١٦)ثم قطر القضيب ١٣ سم هل هذا طبيعي لأني أسمع الكثير من الأقاويل ولو طبيعي كيفية الحفاظ على هذا الوضع وهل هذا كاف للزواج؟

نعم، طول قضيبك (16 سم) يعتبر ضمن المعدل الطبيعي لطول القضيب في حالة الانتصاب. حيث يتراوح الطول الطبيعي للقضيب المنتصب بين 12 و 16 سم، وقد يزيد قليلاً في بعض الحالات. أما بالنسبة لقطر القضيب (13 سم)، فمن المهم أن نوضح أن القياس الأدق هو محيط القضيب وليس القطر. ومع ذلك، إذا كنت تقصد أن محيط قضيبك 13 سم، فهذا أيضاً يعتبر ضمن المعدل الطبيعي. بناءً على المعلومات التي قدمتها عن طولك ووزنك وممارستك للرياضة، يبدو أنك تتمتع بصحة جيدة، وهذا ينعكس إيجاباً على صحتك الجنسية. كيفية الحفاظ على هذا الوضع؟ للحفاظ على صحتك الجنسية بشكل عام، وعلى صحة قضيبك بشكل خاص، إليك بعض النصائح: ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تحسن الدورة الدموية، وهذا مهم جداً لصحة القضيب وقدرته على الانتصاب. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة. الحفاظ على وزن صحي: السمنة قد تؤثر سلباً على الصحة الجنسية. تجنب التدخين: التدخين يضر بالأوعية الدموية، وهذا يؤثر على القدرة الجنسية. النوم الجيد: النوم الكافي مهم لصحة الجسم بشكل عام، ولإنتاج الهرمونات الجنسية بشكل خاص. الفحوصات الطبية المنتظمة: من المهم إجراء فحوصات طبية دورية للتأكد من سلامة صحتك العامة والجنسية. هل هذا كاف للزواج؟ بالتأكيد! طول القضيب ليس هو العامل الوحيد أو الأهم في العلاقة الزوجية أو في العلاقة الجنسية. هناك عوامل أخرى أكثر أهمية، مثل: التواصل الجيد بين الزوجين: التواصل المفتوح والصريح حول الرغبات والاحتياجات الجنسية. المودة والحب والاحترام المتبادل: هذه هي أساس أي علاقة زوجية ناجحة. المهارات الجنسية: القدرة على إرضاء الشريك من خلال المداعبة والتواصل الجسدي. بناءً على المعلومات التي قدمتها، لا يوجد ما يدعو للقلق بشأن طول قضيبك. الأهم هو أن تهتم بصحتك بشكل عام، وأن تبني علاقة زوجية مبنية على الحب والتفاهم والاحترام المتبادل. أتمنى لك كل التوفيق!

مساء الخير اانا عمري 21 عام وامارس العادة السرية بشكل يومي" مرة واحدة فقط كل يوم" واردت ان اقللها فحاولت ان امارسها مرة كل اسبوع ولكن للاسف عندما امتنع عن الممارسة يحدث احتقان لا ينتهي الا عندما اعود للممارسة مرة كل يوم ...فهل هذا طبيعي؟ وهل ممارسة مرة يوميا ضار ام لا؟

كلما قللت يكون أفضل، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

السلام عليكم... انا متزوجة منذ حوالي اسبوعين و بعد فض الغشاء نزل دم ثم امتنعت عن الممارسة لمدة اسبوع و بعدها كلما حاولنا الجماع مرة ينزل دم مع آلام طفيفة ؟ هل هذا طبيعي ؟

وعليكم السلام.نزول الدم بعد فض غشاء البكارة أمر طبيعي.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

المجامعه كل اسبوع مرةاو اسبوعين مرة عل الوضع طبيعي

Q: هل يعتبر ممارسة العادة السرية مرة كل اسبوع او اسبوعين معدل طبيعي، وكم المدة التي يجب التوقف عن ممارستها قبل الزواج.

ملما قللت يكون أفضل!! ويفضل التوقف عنها عند التفكير في الزواج!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم: احس بالم كل مرة ولكن منقطع كل اسبوع او اسبوعين في الخصية اليمنى ولكنه الم حاد. واريد معرفة السبب. جزاكم الله خير.

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص التفريقي.