كيف اتخلص من القذف السريع جدا جدا

icon 24 مايو 2015
icon 6122
لديّ سرعة قذف سريعة جدا فما العلاج لذلك؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سرعة القذف هي مشكلة شائعة ويمكن أن تكون محبطة ومحرجة، ولكن في المقابل هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع مشكلة القذف، ومنها الآتي:

  • التقنيات السلوكية:

    • تقنية التوقف والضغط: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف والضغط على قاعدة القضيب حتى يخف الإحساس بالرغبة في القذف.
    • تقنية البدء والتوقف: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة والانتظار حتى يهدأ الإحساس ثم البدء مرة أخرى.
  • تمارين قاع الحوض والاسترخاء:

    • تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات التي تساعد في التحكم بالقذف.
    • التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التحكم في التنفس والاسترخاء في تأخير القذف.
  • الأدوية:

    • المراهم أو الرذاذات الموضعية: تحتوي هذه المنتجات على مواد تخدير موضعية تقلل الحساسية في القضيب مما يساعد في تأخير القذف.
    • الأدوية الفموية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية علاج ضعف الانتصاب في علاج مشكلة سرعة القذف أيضًا.
  • العلاج النفسي:

    • العلاج السلوكي المعرفي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق المرتبط بالجنس والذي يمكن أن يساهم في سرعة القذف.
    • العلاج الجنسي: يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات ويساهم في فهم كل من الزوجين للآخر.
  • النظام الغذائي ونمط الحياة:

    • التغذية الجيدة وممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم في تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
    • تقليل التوتر والإجهاد: يمكن أن يساعد تقليل التوتر في تحسين القدرة على التحكم بالقذف.

للمزيد:

0 2015-05-26T07:47:50+00:00

سرعة القذف هي مشكلة شائعة ويمكن أن تكون محبطة ومحرجة، ولكن في المقابل هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع مشكلة القذف، ومنها الآتي:

  • التقنيات السلوكية:

    • تقنية التوقف والضغط: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف والضغط على قاعدة القضيب حتى يخف الإحساس بالرغبة في القذف.
    • تقنية البدء والتوقف: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة والانتظار حتى يهدأ الإحساس ثم البدء مرة أخرى.
  • تمارين قاع الحوض والاسترخاء:

    • تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات التي تساعد في التحكم بالقذف.
    • التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التحكم في التنفس والاسترخاء في تأخير القذف.
  • الأدوية:

    • المراهم أو الرذاذات الموضعية: تحتوي هذه المنتجات على مواد تخدير موضعية تقلل الحساسية في القضيب مما يساعد في تأخير القذف.
    • الأدوية الفموية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية علاج ضعف الانتصاب في علاج مشكلة سرعة القذف أيضًا.
  • العلاج النفسي:

    • العلاج السلوكي المعرفي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق المرتبط بالجنس والذي يمكن أن يساهم في سرعة القذف.
    • العلاج الجنسي: يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات ويساهم في فهم كل من الزوجين للآخر.
  • النظام الغذائي ونمط الحياة:

    • التغذية الجيدة وممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم في تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
    • تقليل التوتر والإجهاد: يمكن أن يساعد تقليل التوتر في تحسين القدرة على التحكم بالقذف.

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سبعة أطعمة تقلل من الكوليسترول لديك مقالات طبية
دواء لإيقاف نمو السرطان دون إيذاء خلايا الجسم أخبار طبية
مضادات الاكتئاب لعلاج سرعة القذف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina