ساتزوج عما قريب ولا اريد اولاد الا بعد 4 اشهر من الزواج فما هو الحل,؟؟ هل هناك دواء ليس لديه اعراض جانبيه او نصائح يجب عليا اتباعها؟

لم تذكري عمرك!! هناك عدة وسائل لمنع الحمل مثل الحبوب ، والمانع الذكري، وغيره كثير، للمزيد عن منع الحمل راجعي القاموس. جميع الأدوية لها زعراض جانبية، حاولي بالطرق الطبيعية مثل تجنب الجماع وقت الإباضة.ايام الاباضه المتوقعه تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمه(اول يوم من الدوره القادمه)

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اريد نصائح يجب اتباعها بعد ترك العادة السرية

Q: اعاني من صداع بعد العادة السريه اريد علاج ، لم استطيع ترك العادة السرية

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل ترك العادة السرية يؤدي الى حدوث التهابات بالاعضاء التناسلية الذكرية او البروستات ؟ وكيف يتم علاجه ؟ وماذا يجب ان اتناول لبناء الجسم بعد ترك العادة السرية

ترك العادة لسرية لا يسبب هذه المشاكل، راجع طبيبك لعمل الفحوصات اللازمة،ومارس الرياضة والمشي وهايات تشغل وقتك.

Q: السلام عليكم. . ماذا يجب تناوله بعد ممارسة العادة السرية. .

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم لماذا بعد ترك العادة السرية ينصح بممارسة الرياضة و لماذا الرياضة مهمة بعد تركها

الرياضة مهمة قبلها وبعدها، لأن الرياضة تحسن الدورة الدموية وبالتالي تحسسن وصول الدم للأعضاء المختلفة فتقوم بوظيفتها بشكل أفضل.

Q: السلام عليكم. .انا شاب عمري 18ومع الاسف فقد مارست العادة السرية. ..وتوقفت اريد نصائح لارجاع جسدي قوي لمدة قصيرة ..

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم ... هل ترك العادة السرية يعيد قوة الانتصاب بعد ممارسنها ل 15 عام بشكل يومي

يعيد مع فارق العمر. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم هل بعد ترك العادة السرية تزول اثارها و كيف اسارع في زوال اثارها و شكراً

تزول، بمساعدة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة .

Q: السلام عليكم عمري 35 سنة أمارس العادة السرية ما يقارب 10 سنوات و اريد الزواج عندي 1شهر عن ترك العادة ، هل تزول الاثار وكم تستغرق اريد الإجابة و شكرًا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل تزول سرعة القذف الناتجة عن العادة السرية بعد ترك العادة السرية ؟

تزول ويفضل بعدها ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا