اعاني من طول فترة الجماع بدون قذف حيث تصل فترة الجماع الى من ساعة والن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
انا شاب اعزب اعاني من مشكلة وهي حدوث انتصاب للذكر خاصةً بعد الاستيقاظ من النوم او بسبب لمسة بسيطة للذكر...
سؤال من ذكر سنة 35
انا رجل متزوج منذ 5 أشهر قبل رمضان كنت أمارس الجنس أكثر من مرة في اليوم غالباً الان في رمضان...
ينصح لزيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الانتصاب باتباع الارشادات التالية:
- ممارسة الرياضة بصورة دورية ومستمرة، حتى لو كنت المشي البسيط لمدة 4 ساعات أسبوعياً.
- الالتزام بنظام غذائي صحي، يحتوي على كل العناصر الضرورية والفيتامينات، والمعادن.
- الإكثار من المحار، والأسماك، والخضروات الداكنة، والأعشاب الصحية، التي تزيد من الانتصاب.
- التحدث مع شريك الحياة، وبناء علاقات قوية وجسور من التواصل.
- الابتعاد عن القلق، والتوتر، ومحاولة الاسترخاء والتأمل من وقت لآخر.
- تعويض سوء امتصاص الفيتامينات من الطعام، بالمكملات الغذائية.
- الاهتمام بالنوم عدد ساعات كافية لإراحة الجسم.
أما عن السؤال بضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية في رمضان، فلا داع للحرج، مع الصيام تقل الرغبة الجنسية، وهذا أمر طبيعي وسوف يختفي بعد مرور أيام الشهر الفضيل لتعود إلى المعتاد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 36
متزوج لي حوالي 3 اشهر اعاني احياينا من سرعة القذف احيانا لا استمر في العملية اكثر من دقيقة مع العلم...
لعلاج سعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
سؤال من ذكر سنة 30
انا شخص جديد بزواج وعندما اجمع يكون منتصب لفترة زمنية بسيطة وبعدها يضعف حتي يقذف وعند الجماع اعاني من حرقة...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج مند سبع سنوات احيانا عندما اقارب مدة الجماع 4مرات في الاسبوع او اكثر اعاني من ارتخاء ضعيف في...
سؤال من ذكر سنة 25
ضعف الانتصاب في بعض الاحيان وعدم الانتصاب لفترة طويلة اذا لم يتم الادخال فورا وسرعة القذف بدات من حوالي اسبوع...
سؤال من ذكر سنة
عمري 25 سنة ومنذ فترة البلوغ حتى الان وانا اعاني من الم عند انتصاب القضيب بعد القذف . ، احس...
سؤال من ذكر سنة 21
مرحبا اني شخص اعاني من التهاب المجاري البولية الاعراض هي بعد ممارسة العادة السرية هنالك الم في العضو الذكري والمثانا...
سؤال من ذكر سنة 32
انا عمري 29 سنة وكنت امارس العادة السرية متقطع جدا ولاكن من حوالي شهرين امارسها مرتين في اليوم وفجأه اصبح...
إذا توقفت عن ممارسة العادة ، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة وتناولت العسل والمكسرات، فستتحسن بالتأكيد
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج من شهرين واماري الجماع يوميا وبعض الايام يكون اكثر من مره باليوم فهل في آثار ع ذالك ويصادفني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره