أعاني من سرعة القذف. وبعد القذف يصعب إنتصاب القضيب مرة اخرى. مع العلم اني قمت بتحاليل بهذا الشأن وكانت إجابية. "المشكل قد يكون نفسي " هكذا أخبرني الطبيب. وأعطني ب6 لكن لا جديد

ممكن أن يكون نفسي فعلاً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج