تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف انتصاب و سرعة قذف
16 مارس 2021
1538
اعاني من العادي السريه من ١٣ عام حتي الان ٢٦ عام ..احينا باسراف و احيانا يوم و يوم ...حدث ضعف انتصاب شديد و سرعة قذف منذ ٧ سنوات ..هل ممكن ارجع طبيعي بالتوقف عن العاده ؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا توقفت عم الممارسة فستعود الأمور بالتدريج ولكن مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-03-16 18:26:46
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%88-1502522
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا توقفت عم الممارسة فستعود الأمور بالتدريج ولكن مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
مدمن أفلام اباحية منذ البلوغ عمري 28 سنة توقفت لمدة أقل من أسبوع ألاحظ ضعف الانتصاب منذ سنوات لكن بعد...
يجب التخيف من مشاهدة الافلام وترك الشهوه تتطور هرمونيا وبعد الزواج تتحسن الحاله
سؤال من ذكر سنة
عمري 22 سنه و اعاني من ارتخاء القضيب المفاجئ من 5 شهور و حتى الان.. وكنت أمارس العاده سريه بكثره
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور انا شاب 20 سنه يحدث لدى انتصاب سريع عند الاثارةوانتصاب صباحا لكن ليس كامل وانا متوقف عن العاده...
عادي، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 21
انا ١٩ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ و اشاهد الاباحيه و مؤخرا أصبح يحدث معي ارتخاء و فتور...
هذه خيرات العادة السرية، ولا يمكن التخلص منها إلا بالتوقف عم ممارسة العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
منذ اقلاعي عن العاده السريه و بدايه ممارسه تمارين كيغل من شهر تقريبا و اصبح من النادر حدوث انتصاب صباحي...
لا يهم تابع التمارين وستتحسن بالتدريج.عليك أيضاً تحسيم لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 30
ضعف انتصاب شديد و سرعة قذف منذ ٧ اعوام مع نقص شديد في الشهوه و عدم كفاية العاده السريه لاشباعها..امارس...
الحل هو التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسةالرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 21 سنه كنت مدمن افلام اباحية و عادة سرية بشكل يومي ..منذ شهور لاحظت ضعف انتصاب يذهب فترة...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
والحل هو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 19
انا شاب 17 سنه و كنت افعل العاده و اعاني من سرعه قذف في ثواني و ضعف انتصاب احيانا. (فدائما...
طبيعي ،مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات، وابتعد عن العادة السرية ومارس هوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 30
ضعف انتصاب شديد و سرعة قذف منذ ٧ اعوام ..امارس عاده سريه كتير لكن بعد التوقف شهر السائل بقي نقطه...
الحل هو التوقف عن ممارسة العادة فوراً وسترى نتيجة السائل المنوي بعد ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات.
سؤال من ذكر سنة
من عمري 18سنة و انا ادمن العادة السرية في كل يوم 3 مرات و انا الان عمري 37 و اعاني...
الأعضاء التناسلية تعود إلى طبيعتها بعد الأقلاع عن العادة السرية مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره