أثناء العلاج الدوائى للإكتئاب ، يتأخر القذف جداً و يكون مرهقاً للغاية حال ممارسة العادة السرية ! هل من ضرر إذن عند ممارستها بهذه الطريقة ؟ و هل التوقف المفاجى عن هذه العادة و عدم ممارستها بصورة نهائية نظرا للتعب منها بهذا الحال ، له أضرار ؟ ما الحل ؟

التوقف عن العادة السرية في جميع الأحوال ، لا يسبب مشاكل محددة. فلا داعي للقلق.

اعانى من سرعه قذف شديده مما يجعلنى استخدم الكريمات المخدره مع العلم انى لست مكتئب او مضغوط واريد التوقف عن استخدام الكريمات فهل يوجد دواء لعلاج سرعه القذف واتخلص منه

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني كثرت الهياج الجنسي لاتفه الاسباب بسبب استخدام الجينسغ ولا يمكن الاستغناء عنه فما الحل

Q: عندي إجهاد عصبي بسبب إدمان العادة السرية وأمارسها من ثمان سنوات مما سببت لي الكثير من المشاكل منها الصداع المستمر والتعب الشديد،كيف اتخلص منها وعلاج اجهاد الاعصاب وشكرا

عليك تقلي العادة وتقليل الأكل، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: أدمنت أقبح عادة،اريد تركها لكن جسمي يرفض،اصبحت سريع الانتصاب لأتفه الأسباب بل وحتى لدرجة القذف اللاارادي اكثر من مرة بمجرد الافكار المتسلطة رغم محاولتي التخلص منها،فما الحل؟

عليك تقليل الأكل وتقليل العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك! ثم ١التغذية المتوازنة، ويمكن أن يستعيد الجسم نشاطه بعد فترة لا تقل عن ثلاثة أشهر.

Q: هل مشاهدة الافلام الاباحية و الاستمناء يسبب القلق و التوتر المفرط؟ لانه اصبحت اقلق من اتفه الاسباب و لا استطيع الاطمئنان

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: اعاني من كثرة الشهوة والتي تكون مفرطة دون محفزات او اباحيات .. ولا يشعر جسمي بالراحة او يعتدل مزاجي حتى امارسها .. لكنني اخاف من عدم الانجاب مستقبلا ما الحل ؟

ابتعد عن المثيرات والمشويات الجنسيه مارس الرياضه الجسدية حافظ على الغذاء الصحي والمتوازن

Q: احيانا اعاني من اثاره العاده السريه نعم اعلم العلاج الوحيد وتركتها و قرات كثيره بالاضافه للاطعمه التي تخلص من ضعف الجنسي هل استخدام اوميغا3 للشهرين يساعد كثير اما لاداعي

كل الأغذية تساعد بما في ذلك الأوميغا ٣ .

Q: أعاني من البرود الجنسي لا أصل الى رعشة مع زوجي رغم الإيلاج .. لأنني أدمنت العادة السرية قبل الزواج .. ماذا افعل ما الحل ؟ نفسيتي متأزمة

عليكما إطالة المداعبة وشمل مداعبة البظر في المداعبة، وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: بسبب العادة اعاني من النسيان الدائم لابسط الامور كيف اعالج الامر؟ مع انني اقلعت عن ممارستها

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اعاني من ضغوطات نفسية بالاضافة لمشاكل انتصاب وانعدام رغبة جنسية ولا اعلم ايهم السبب وايهم النتيجة اي هل الاكتئاب سبب انعدام الرغبة ام العكس كيف يمكن معرفة السبب الحقيقي؟

ربما بحاجة للحديث مع طبيب نفسي ليكتشف السبب، ولكن للعلاج ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.