انا اعزب للاسف لمدة سنتين كنت امارس العادة السرية و حتى الان واعانى حاليا انى من اقل استثارة من مشاهدة الافلام الاباحية اقذف و عندما احاول تكرار القذف بعدها لا اقذف بشكل طبيعى

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عازب عمرى 23 سنة عند ممارستى للعادة السرية اعانى بقلة نزول السائل المنوي مع ان لا اقوم بهذة العادة غير كل فترة طويلة وحتى عند خروج المنى عند النوم ينزل بكمية قليله

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمرى 29 عام من فتره لى فتره يخرج منى سائل منوي بسبب التفكير واحيانا استعمل العاده السرية ولكن ليس بكثرة وعندما يحصل انتصاب من اى اثاره جنسية لعدة مرات اشعر بالم فى الخ

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عندى 22 كنت امارس العاده السريه بطريقة كبيرة ولكنى تمكنت الحمد لله من تقليلها واصبحت امارسها بطريقة قليلة واحاول امنعها الان ولكنى االاحظ نزول نقط سائل لازج منة يشبه السائل المنوى فى وضع الارتخاء وخاصة بعد التبول كما انى احس بصغرالعضو ؟

الإحساس بصغر القضيب غير موضوعي ، لم تذكر الطول بالسنتيمتر! أما السائل فهو في الغالب من المذي . عليك تحسين لياقتك البدنية بواسطة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

انا شاب عندى19 سنة مدمن على العادة السرية ولكنى لاحظت منذ عدة اشهر اثناء القذف يصاحب المنى كتل جلاتينية صفراء فما العلاج اوالطريقة التى تجعل هذة الكتل تختفى ويعود المنى طبيعى

هذا تخثر المنويات ويزول بتناول فيتامين سي، وشرب المزيد من الماء.

متزوج منذ 7 اشهر لدى 35 عام لا ادخن ولا اخذ ادوية اعانى من عدم المحافظة على الانتصاب اتناء الجماع ولكن لدى انتصاب صباحى جيد ,كنت مدمن عادة سرية وحتى الان , لا ينزل المنى داخل زوجتى حتى الان ولكن ينزل بالاستمناء باليد ارجو الافادة .

بما أنه يحصل قذف أثناء الاستمناء، فلا يوجد مشكلة عضوية من انسداد أو التهاب أو قذف رجوعي، والغالب زن الموضوع نفسي، ويجب عليك التمرين بالتدريج على الإثارة والجماع الطبيعي، ويمكن أن تبدأ بخطوات صغيرة ، مثل القذف خارج المهبل أو على الشفرات ، ولا تقوم بالإيلاج إلا بعد فترة من التهيج والتدريب.وأنت بحاجة لمساعدة الشريك في الموضوع

انا شاب عندى ٢١ سنة امارس العادة السرية منذ كان عندى ١٠ سنوات ولكن عندما ايقفنت ماذا افعل اكتشفت اننى عندما افعل العادة السرية اخرج الحيوانت المنوية بكمية قليلة ولا تقذف ما هو السبب لذللك؟

عليك التوقف عن العادة أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستعود الأمور إلى طبيعتها لاحقاً وبالتدريج.

انا عشريني كنت امارس عادة السرية، توقفت عنها لكن اعاني اثارها (نزول قطرات بول بعد تبول ، ضعف انتصاب ، قلة بول، لا استطيع التبول واقفا حتى اجلس، اكتئاب) فما حل لتخلص من هذه اثار

عليك فحص البول و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عمري عشرين سنة، كنت امارس عادة السرية، توقفت عنها لكن اعاني اثارها (نزول قطرات بول بعد التبول، ضعف انتصاب ،قلة بول، لا استطيع تبول واقفا حتى اجلس، اكتئاب) كيف اتخلص من اثارها

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شاب عمرى 17 سنة كنت امارس العادة السرية فترة ليست طويلة وليست صغيرة المهم انى الان والحمد لله تركتها ولكن لم اتوقف من مشاهدة الافلام الجنسية للاسف او التفكير على الاقل ويخرج المذى منى سؤالى هو هل خروج المذى مضر ؟؟؟ سؤال على الصحة الجسدية او الجنسية مع العلم اننى اصبحت الاحظ احيانا خروجة مع اداء التمارين الرياضية هل هذا طبيعى ؟؟؟

إن تسرب السائل المنوي أثناء الإثارة الجنسية وممارسة العادة السرية أو مشاهدة الأفلام الجنسية أو الإجهاد وممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي وشائع ولا يستوجب أي علاج إلا في حال خروج وتسرب كميات كبيرة تتسبب في الإزعاج وعدم الراحة ويكون العلاج تحت إشراف الطبيب المختص بعد تحديد موضع الخلل سواء في الأعصاب أو أحد أعضاء الجهاز التناسلي تجنباً لأي تأثير على الصحة الجنسية والجسدية. يُنصح بتجنب ممارسة العادة السرية والتوقف عن مشاهدة الأفلام الجنسية بالإضافة إلى: اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية. شرب كميات كافية من المياه. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها المرجع: Will masturbating affect sperm count or fertility? What to know about semen leakage