قدمي له المأكولات التي تفيد في إنعاش رغبته الجنسية منها
1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
2- الاتجاه لنظام غذائي...
اقرأ المزيد
قدمي له المأكولات التي تفيد في إنعاش رغبته الجنسية منها
1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون.
3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة.
4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا.
5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار.
7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض.
8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير.
9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية. وكذلك يساعد لبس الملابس الشفافة أو المغرية، وكذلك الأحاديث الملغومة والإشارات الضمنية!!
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.