شاب ابلغ من العمر 24 وزني 69ك وطولي 1.71م كنت امارس الرياضه بشكل منتظم تركت الرياضه منذ اكثر من سنه امارس العاده السريه منذ ان كنت في ال15 من عمري اعاني الان عدم انتصاب كامل

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

اريد تخفيف وزني ماالحل ولا امارس الرياضه

Q: اريد التخلص من العاده السريه ؟؟ ما العمل كرهت هذا الشيء ولا اعلم كيف اتخلص منه ! انا امارس الرياضه يوميآ

مارس هواية أخرى مثل المطالعة، وي شيء يلهيك عن التفكير في العادة.

Q: انا دايما امارس العاده السريه اريد حل مثل الرياضه او اي شيء طبي كل ما ارتدت التوبه ارجع ثاني اتمنى مساعده

للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل ، وممارسة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تشغل وقتك وتغيير عاداتك وربما أصدقائك!!!

Q: اريد تخفيف شهوتي لانها كبيرة وانت لا احب ذلك

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات أخرى مثل المطالعة، ويمكنك تناول مضاد للهيستامين بعد استشارة طبيبك.

Q: اريد مجامعه يومين زوجتي ولا اريد ان تحمل

وسائل منع الحمل: - العزل وذلك عن طريق قذف السائل المنوي خارج المهبل . - الامتناع عن الجماع في أيام الخصوبة في منتصف دورة الحيض أو بعد مرور أربع عشر يوماً من آخر دورة حيض .- حبوب منع الحمل التي تتركب من هرمونات تؤثر في عملية الاباضة كهرمون البروجيستين أو مركب من هرموني الاستروجين والبروجيسترون . - الحقن التي تتركب من مزيج من هرموني الاستروجين والبروجيسترون ويتم حقنها كل 2 - 3 أشهر . - منع الحمل الطارئ من خلال حبوب دوائية خاصة تأخذها السيدة خلال ثلاثة أيام ن حدوث الجماع الغير محمي الا أنها غير متوفرة في جميع البلدان . - مانع الحمل الميكانيكي الذي يمنع وصول الحيوان المنوي للبويضة لاخصابها

Q: عمري 30 سنه وزني جيد امارس الرياضه ادخن وعندي عدم القدره على اطالة مدة الانتصاب ماهو العلاج

ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي ممشروحة بالتفصيل في القاموس.

Q: اريد ان اعلم ان في سن ال 15 استطيع ان امارس الجنس ام لا

إذا بلغت يمكنك ممارسة الجنس نظرياً، وعليك زيادة معلوماتك الطبية راجع الصحة الجنسية في القاموس.

Q: اخي انا شاب عمري ٢٣ اعيش في السويد اريد دواء دواء دواء لتخفيف الشهوة الجنسيه لانني لا استطيع ان اوقفها مع الرياضه والعمل والدوام اريد دواء يخلصني منها

الزواج هو أفضل حل لهذه الحالة، وأنت في بلد لا يكلف الزواج فيه شيئاً، فاختار بنت الحلال وريح راسك!!! الأدوية لها مضاعفات لا تحبها، ويمكن تقليل الأكمل على الأقل، وممارسة هوايات تشغل قتك.