اكتشف الطبي
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
يوجد العديد من الفوائد و الأضرار لممارسة الرياضة للمرأة الحامل، ويعتبر المشي من العادات الصحية التي ينصح الأطباء بممارستها خلال الحمل حيث يمكن البدء بالمشي 15 دقيقة 3 مرات في الأسبوع، وبمجرد الاعتياد على المشي يمكن زيادة المدة حتى 30 دقيقة مع ضرورة مراعاة عدم المشي لمسافات طويلة وعدم إرهاق الجسم والأقدام لتجنب أي أضرار ومضاعفات غير مرغوبة.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع بما يعادل 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع.
للمزيد:
المرجع:
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور محمد محمد الحناوى
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكاعلم هل مرطب Bioderma امن اثناء الحمل وبقدر استخدمه وهل النياسيناميد امن للحمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عمارهل يحدث حمل اذا كانت حجم البويضة يوم من الدورة و وحدث اول حمل بعمر علما انني مرضع
أجاب عن السؤال
الدكتور زهير الكياليانا حامل فالاسبوع زوجي يقوم باعاده طلاء الجدران والابواب وروائح قوية وانا ادخل للغرفة واقفل الباب وافتح نافذه لكن عندما اخرج للمطبخ البس كمامه واطبخ هل يضر جنين
أجاب عن السؤال
د. محمد عماران تزيد الرضاعة الطبيعية من نسبة الصفراء التكسيرية اذا كانت فصيلة دم الام O
أجاب عن السؤال
د. محمد عمارانا حامل بالشهر الاول والكولسترول مرتفع عندي كنت اخذ الدواء وتركته هل في بديل آمن خلال الحمل لانه حتى الكولسترول الضار مرتفع ٢٦
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
