أسئلة واجابات طبية الحمل والولادة

الرحم المقلوب هو حالة يكون فيها الرحم مائلاً للخلف بدلاً من الأمام. في معظم الحالات، لا يؤثر الرحم المقلوب على القدرة على الحمل، ولكن قد يساعد تغيير وضعية الجماع في زيادة فرص الحمل، وفيما يلي وضعيات جماع قد تكون مفيدة:

• وضعية الاستلقاء على البطن: قد تساعد هذه الوضعية في توجيه الحيوانات المنوية نحو عنق الرحم.
• وضعية السجود: تشبه وضعية الركوع والسجود وتساعد في تسهيل وصول الحيوانات المنوية.
• رفع الحوض بعد الجماع: بعد الجماع، يمكنكِ الاستلقاء على ظهركِ ورفع منطقة الحوض باستخدام وسادة لمدة 20-30 دقيقة. هذا قد يساعد في بقاء الحيوانات المنوية في مكانها.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية:

• تحديد أيام الإباضة: استخدام أدوات تحديد الإباضة أو تطبيق لتتبع الدورة الشهرية لتحديد أيام الخصوبة لديكِ.
• الاسترخاء: الاسترخاء وتقليل التوتر، فالضغط النفسي قد يؤثر على فرص الحمل.
• التغذية السليمة: تناول غذاءً صحياً ومتوازناً غنياً بالفيتامينات والمعادن.

للمزيد:

• أسباب ميلان الرحم إلى الخلف، الرحم المقلوب والحمل