تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من حل لانتفاخ القدمين اتناء الحمل
12 يونيو 2013
1154
هل من حل لانتفاخ القدمين اتناء الحمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-12T18:16:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعاني بعض النساء من تورم في الساقين أو القدمين أو الأصابع خلال الحمل نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية أو نتيجة لزيادة حجم السوائل في الجسم وغيرها الكثير، ويجب مراجعة طبيب النسائية لفحص ضغط الدم وإجراء تحليل للبول وفحص وظائف الكلى لاستبعاد وجود زُلال في البول أو تسمم الحمل وغيرها من الحالات غير المرغوبة. وفي حال كانت الفحوصات سليمة فإن انتفاخ القدمين يحدث بشكل طبيعي في أواخر شهر الحمل ولتفادي هذه الحالة أو التقليل منها ينصح باتباع التعليمات التالية:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- ارتداء أحذية وجوارب مريحة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو أي شيء يزيد الضغط على القدمين.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- إسناد القدمين عند الجلوس على طاولة أو كرسي.
- النوم على الجانب الأيسر.
- التقليل من استهلاك الصوديوم.
- الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي أو بعض التمارين الخاصة للقدمين مثل رفعها للأعلى والأسفل عدة مرات.
- تجنب وضع قدم فوق الأخرى عند الجلوس.
للمزيد:
المرجع:
1 2013-06-13T04:23:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-163538#answer-0
تعاني بعض النساء من تورم في الساقين أو القدمين أو الأصابع خلال الحمل نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية أو نتيجة لزيادة حجم السوائل في الجسم وغيرها الكثير، ويجب مراجعة طبيب النسائية لفحص ضغط الدم وإجراء تحليل للبول وفحص وظائف الكلى لاستبعاد وجود زُلال في البول أو تسمم الحمل وغيرها من الحالات غير المرغوبة. وفي حال كانت الفحوصات سليمة فإن انتفاخ القدمين يحدث بشكل طبيعي في أواخر شهر الحمل ولتفادي هذه الحالة أو التقليل منها ينصح باتباع التعليمات التالية:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- ارتداء أحذية وجوارب مريحة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو أي شيء يزيد الضغط على القدمين.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- إسناد القدمين عند الجلوس على طاولة أو كرسي.
- النوم على الجانب الأيسر.
- التقليل من استهلاك الصوديوم.
- الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي أو بعض التمارين الخاصة للقدمين مثل رفعها للأعلى والأسفل عدة مرات.
- تجنب وضع قدم فوق الأخرى عند الجلوس.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل شرب مغلي بدور الكتان مضر اتناء الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام علاج otrivin اتناء الحمل فيه ضرر على الحامل اوعلى الجنين ارجو الرد باقصى سرعه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل الحمل يسبب الم في القدمين ?
سؤال من أنثى سنة
ماعلاج انتفاخ القدمين اثناء الحمل بالشهر الثامن؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل يوجد حل يمنع تفسخات الجلد اثناء الحمل ؟
سؤال من ذكر سنة
برودة على مستوى القدمين و الام على مستوى السقين مع العلم في شهر الثاني من الحمل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ممكن علاج للتعب و شعور في الم في القدمين اثناء فترة الحمل
سؤال من أنثى سنة
أمي تعاني من انتفاخ القدمين بسبب الحمل ماهي الوضعيات المناسبة لها و ألم في الضهر مع العلم أنها في الشهر9...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في شهر الخامس وعندما امشي قليلآ يصبح معي وجع كثيرآ في القدمين هل محتمل يصبح معي...
سؤال من أنثى سنة
هل هناك حل لمشكله عدم اكمال الحمل في الشهور الاولي ماعلاح مثل هذه الحالات لان ابنه اخي تحمل ولكن الحمل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين