هل الرياضة تضر في الحمل؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الحلبه مضره للحمل؟؟ في بداية الحمل؟؟
سؤال من أنثى سنة
أود السؤال عن السباحه هل تضر الحامل خاصة في بداية الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل الرياضه في الشهور الاول من الحمل خطيره
سؤال من أنثى سنة
هل البندول خطر في بداية الحمل
سؤال من أنثى سنة 33
حامل في الاسبوع 30 اشعر بالم في الحوض هل استطيع إستخدام السيكل الرياضي الثابت ام أنه يسبب خطر على الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل المشي في الشهر الخامس من الحمل مفيد وحركة الطفل في البطن بكثرة ماهي فوائدها
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن للمرأة ممارسة تمارين البطن وهي في انتظار حمل
ممارسة التمارين الرياضية وتقوية عضلات مركز الجسم من الأمور التي تساعد الحامل خلال حملها بحيث تخفف العضلات القوية من الالام الظهر وأسفل البطن خلال الحمل. كما تساعد العضلات القوية على تسهيل الدفع وقت الولادة، لذلك ينصح دائمة السيدة قبل الحمل بممارسة التمارين الرياضية بما فيها تمارين البطن ولكن بشرط أن تمارس التمارين بشكل صحيح وذلك لأن أغلب الأشخاص يمارسونها يقومون بذلك بشكل خاطئ مما يؤدي إلى تعريض العضلات الخارجية للبطن لضغط مضاعف دون العضلات الداخلية، فتصاب الأم بألم عند الحمل نتيجة انفصال العضلات بسبب اختلاف قوتها.
لذلك ينصح بممارسة الرياضة تحت إشراف مدرب بدايةً، والحرص على تقوية عضلات أسفل الظهر والحوض لأنها مهمة جداً في تسهيل الحمل والولادة وتقليل المضاعفات. وبعد الحمل سيكون من الصعب ممارسة رياضة البطن مع تقدم الحمل فيجب ايقافها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل الغازات تؤثر علي الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل من الممكن استخدام حبوب سيبوترم لإنقاص الوزن وانا في انتظار بأن احمل هل يؤثر على البويضة وتكوين الجنين
سؤال من أنثى سنة
هل تناول حبوب سيبتادين 4 ملغ في فترة الحمل الاولى اي شهر الاول من الحمل له اضرار على الجنين وماذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره