هل الرياضة تضر في الحمل؟

icon 13 ديسمبر 2014
icon 1008
هل الرياضة تضر في الحمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

رياضة الحمل هي المشي الخفيف والتمارين الخفيفة السويدية الخاصة بالحمل دون الجهد الزائد ،هنالك فيديوهات مع مدربين خاصين بالحمل 4 2014-12-13 08:02:46
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
رياضة الحمل هي المشي الخفيف والتمارين الخفيفة السويدية الخاصة بالحمل دون الجهد الزائد ،هنالك فيديوهات مع مدربين خاصين بالحمل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة 33

في الحمل والولادة

حامل في الاسبوع 30 اشعر بالم في الحوض هل استطيع إستخدام السيكل الرياضي الثابت ام أنه يسبب خطر على الحمل

اذا لم تكوني تستخدميه من قبل لا ينصح باستعماله حاليا و اذا كنت تستعمليه باستمرار يجب تقييم الوضه و دراسه خطورته خصوصا مع صعوبه القياده خلال الحمل فبشكل عام لا ينصح

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

هل يمكن للمرأة ممارسة تمارين البطن وهي في انتظار حمل

ممارسة التمارين الرياضية وتقوية عضلات مركز الجسم من الأمور التي تساعد الحامل خلال حملها بحيث تخفف العضلات القوية من الالام الظهر وأسفل البطن خلال الحمل. كما تساعد العضلات القوية على تسهيل الدفع وقت الولادة، لذلك ينصح دائمة السيدة قبل الحمل بممارسة التمارين الرياضية بما فيها تمارين البطن ولكن بشرط أن تمارس التمارين بشكل صحيح وذلك لأن أغلب الأشخاص يمارسونها يقومون بذلك بشكل خاطئ مما يؤدي إلى تعريض العضلات الخارجية للبطن لضغط مضاعف دون العضلات الداخلية، فتصاب الأم بألم عند الحمل نتيجة انفصال العضلات بسبب اختلاف قوتها.

لذلك ينصح بممارسة الرياضة تحت إشراف مدرب بدايةً، والحرص على تقوية عضلات أسفل الظهر والحوض لأنها مهمة جداً في تسهيل الحمل والولادة وتقليل المضاعفات. وبعد الحمل سيكون من الصعب ممارسة رياضة البطن مع تقدم الحمل فيجب ايقافها.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

هل من الممكن استخدام حبوب سيبوترم لإنقاص الوزن وانا في انتظار بأن احمل هل يؤثر على البويضة وتكوين الجنين

يمنع استعمال هذا الدواء في الحمل , لأنه قد يؤثر على الجنين , وينصح النساء باستعمال وسائل منع الحمل أثناء فترة العلاج ,و بما إنك تريدين أن تصبحي حاملا يجب عليك التوقف عن أخذه فورا .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً