ما سبب عدم انتظام الدورة فهي تتاخر وتتقدم عن موعدها

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل، ومنها:

• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى تأخرها أو عدم انتظامها.
• تغير نمط الحياة: يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة، مثل السفر أو تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف، إلى تغييرات في الدورة الشهرية.
• مشاكل في الغدة الدرقية: يمكن أن تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على الدورة الشهرية، سواء بالزيادة أو النقصان.
• متلازمة تكيس المبايض: هي حالة هرمونية شائعة يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل زيادة الوزن وظهور حب الشباب.
• بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الغدة الدرقية، على الدورة الشهرية.
• الرضاعة الطبيعية: إذا كنتِ مرضعة، فقد تتأخر الدورة الشهرية أو تصبح غير منتظمة.

في الوقت الحالي ومع استمرار عدم انتظام الدورة أنصحكِ بالآتي:

• محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل، أو القيام بأنشطة تستمتعين بها.
• مراقبة الأعراض الأخرى: مراقبة أي أعراض أخرى مثل ألم في البطن، أو غثيان، أو تغيرات في الثدي.
• مراجعة الطبيب: من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

• 4 من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
• تغير موعد الدورة الشهرية، هل يعد أمرًا طبيعيًا؟