تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة المناسبة للمرأة قبل الحمل واثناءه؟
6 يناير 2015
1636
ما هي الاطعمة المناسبة للمرأة قبل الحمل واثناءه؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحرص على تناول الطعام من مجموعاته الغذائية الاساسية يوميا بشكل كافي ( الحليب ومنتجاته، اللحوم والبيض والبقول، الفواكه، والخضار، والنشويات) والإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والغنية بالدهون والحلويات الدسمة والمشروبات الغازية والشاي والقهوة.
2
2015-01-30 21:20:00
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1%D9%87-351833
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
الحرص على تناول الطعام من مجموعاته الغذائية الاساسية يوميا بشكل كافي ( الحليب ومنتجاته، اللحوم والبيض والبقول، الفواكه، والخضار، والنشويات) والإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والغنية بالدهون والحلويات الدسمة والمشروبات الغازية والشاي والقهوة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة المفضلة والمفيدة للحامل في شهور الحمل المختلفة ... وما هي الاطعمة الممنوعة ؟
كل اﻻطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ضرورية.اما الممنوعة مثل الدهنيات والسكريات.والحارة
سؤال من ذكر سنة 36
ماهي الأغذية المناسبة التي يمكن للمرأة ان تستخدمها بعد الولادة تحياتي،،،
التغذية المتنوعة كتناول اللحوم بأشكالها مشتقات الحليب و الألبان الحبوب الخصار و الفواكه و الإكثار من السوائل
و أن تكون طازجة
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي ينصح للمرأة الحامل في الشهر الثاني باكلها
يمكنك الاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلا الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها.
سؤال من أنثى سنة
ما المأكولات الممنوعة منها الحامل في الشهر الثالث؟ وما هي الأكلات المفضلة لها؟
تمنع من التمر واكل ما يحرق المعدة .واكثري من الحليب ومشتقاته واللحوم بانواعها.والخضار والفواكه
سؤال من أنثى سنة
نا الغذية المناسبة لفقر الدم اثناء الحمل ؟
الخضار والفواكه بأنواعها. مع أخذ أقراص الحديد.
سؤال من أنثى سنة
ما هي الفواكه الممنوعة على الحامل في الشهور الأولى؟ وما هي الخضروات المفيدة للحامل؟
بشكل عام يمكن للمرأة الحامل تناول جميع أنواع الفواكه باعتدال أثناء الحمل، ولكن يفضل تجنب أنواع محدد من الفواكه، ومنها الآتي:
- الأناناس: لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي قد يؤدي إلى تحريض الانقباضات في الرحم، وهو ما يرفع من خطر الإجهاض، مع الإشارة إلى أن تناول كمية بسيطة من الأناناس خلال الحمل لن يكون له آثار سلبية في الغالب.
- البابايا: تحتوي فاكهة البابايا أيضًا على إنزيم يعرف بالبابين، ويعرف هذا الإنزيم بتحفيزه لانقباضات الرحم وزيادة خطر الإجهاض عند تناوله بكميات كبيرة خلال الحمل.
- التمر: يمكن للمرأة الحامل تناول التمر بشكل طبيعي، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اكتساب الوزن بشكل كبير خلال الحمل، وهو ما قد يؤثر في سلامة الحمل.
أما بالنسبة للخضروات المفيدة للحامل فإن معظم الخضروات غنية بالفيتامينات، والألياف، والمعادن الأساسية التي تدعم صحة الأم والجنين، ومن الأمثلة على الخضروات التي ينصح بتناولها خلال الحمل ما يأتي:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الجزر.
- البازلاء.
- الفلفل.
- الكوسا.
- الطماطم.
- الخيار.
- الخس.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاغذية والمشروبات الضارة بالام خلال فترة الحمل
المأكوﻻت المفيدة: الحليب ومشتقاته اﻻلبان واﻻجبان والخضار والفواكه.واللحوم بانواعها السمك .اما الضارة: التمر.وكذلك الماكوﻻت البحرية غير المطبوخة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الادويه الممنوعه للمرأة الحامل
ان الادوية الممنوعة بالنسبة للمرأه الحامل كثيرة. ويطول شرحها.
لذلك فانصح باستشارة طبيبك قبل البدء بأخذ اي دواء.
سؤال من أنثى سنة
المراة التى لها تشوهلت خلقية في حملها الاول ماهي الجرعة المناسبة من حمض الفوليك؟ تتناول B9
حبة يوميا ....
سؤال من ذكر سنة
ما هي المدة المسموحة بعد اكمال الشهر التاسع للولادة
بحد اقصى ١٠ ايام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
970
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره