ما سبب الصداع وحرقه في المعده قبل موعد الدوره بأسبوع
إجابات الأطباء على السؤال
بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي اضطرابات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون إلى انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة الشهرية وأثنائها، وقد يؤثر ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية على مستقبلات هرمون الإستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة، ويعتبر من أسباب حرقان المعدة قبل الدورة.
أيضاً قد يساهم انخفاض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية في حدوث الصداع.
ولا تقتصر أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة على الشعور بالحرقان، بل أنها تسبب بعض الأعراض الأخرى، وتشمل:
- تقلصات وآلام البطن: وخاصةً المنطقة السفلية من البطن.
- الغازات والانتفاخات: وقد تصاب المرأة بإمساك واضطرابات في الهضم.
ولتخفيف أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة، ينصح باتباع الإجراءات التالية:
- تناول مشروبات الأعشاب الدافئة: مثل النعناع واليانسون، وتجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد الحرقة مثل الشاي والقهوة، حيث أن هذه المشروبات غنية بالكافيين.
- تناول أطعمة صحية: ينصح باختيار الأطعمة الصحية مثل الزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقليات، والسكريات، والتي تعتبر من أبرز أسباب حرقة المعدة قبل الدورة بأسبوع.
- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً: تؤدي هذه العادة الخاطئة إلى زيادة الشعور بحرقة المعدة وارتجاع المريء، ولذلك ينصح بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرةً.
- تناول الطعام ببطء: والجلوس في وضعية مستقيمة أثناء تناول أثناء وبعد تناول الطعام لتقليل الضغط على العضلة العاصرة في الجزء العلوي من المعدة.
وتساعد بعض الطرق في علاج الصداع قبل الدورة، وتشمل:
- عمل كمادات باردة على الرأس.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
للمزيد:
1 2021-04-23 17:11:55بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي اضطرابات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون إلى انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة الشهرية وأثنائها، وقد يؤثر ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية على مستقبلات هرمون الإستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة، ويعتبر من أسباب حرقان المعدة قبل الدورة.
أيضاً قد يساهم انخفاض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية في حدوث الصداع.
ولا تقتصر أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة على الشعور بالحرقان، بل أنها تسبب بعض الأعراض الأخرى، وتشمل:
- تقلصات وآلام البطن: وخاصةً المنطقة السفلية من البطن.
- الغازات والانتفاخات: وقد تصاب المرأة بإمساك واضطرابات في الهضم.
ولتخفيف أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة، ينصح باتباع الإجراءات التالية:
- تناول مشروبات الأعشاب الدافئة: مثل النعناع واليانسون، وتجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد الحرقة مثل الشاي والقهوة، حيث أن هذه المشروبات غنية بالكافيين.
- تناول أطعمة صحية: ينصح باختيار الأطعمة الصحية مثل الزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقليات، والسكريات، والتي تعتبر من أبرز أسباب حرقة المعدة قبل الدورة بأسبوع.
- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً: تؤدي هذه العادة الخاطئة إلى زيادة الشعور بحرقة المعدة وارتجاع المريء، ولذلك ينصح بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرةً.
- تناول الطعام ببطء: والجلوس في وضعية مستقيمة أثناء تناول أثناء وبعد تناول الطعام لتقليل الضغط على العضلة العاصرة في الجزء العلوي من المعدة.
وتساعد بعض الطرق في علاج الصداع قبل الدورة، وتشمل:
- عمل كمادات باردة على الرأس.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الام الدورة في المعده والام الظهر قبل الدورة بأسبوع طبيعي ،؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
قبل الدوره صداع شديد واذا نزلت اختفى الصداع من بعد ولادتي القيصريه لي سنه
سؤال من أنثى سنة
الم وتقلص اسفل البطن جهة اليمين وخصوصا عند الحركه قبل موعد الدورة باسبوع علما اني نزل مني دم قليل جدا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوجه لي 6 شهور ودورتي منتظمه تقريبا تااتي كل 28 او 27 لمده 4 ايام وهذي مواعيدها...
سؤال من ذكر سنة
ما السبب في ان زوجتي تشعر بنبض اسفل البطن علما بان اليوم 12من انتهاء الدورة الشهريه؟
سؤال من أنثى سنة
عمري ٣٠ومضى على تأخر الدوره ١١ يوم وأجريت تحليل منزلي طلع سلبي مع اني أعاني من اعراض الدوره الم صدر...
سؤال من أنثى سنة
احس بالم اسفل البطن هل هذا يعني ان هناك حمل موعد الدوره بعد كم يوم
سؤال من أنثى سنة
لدي الم قوي اسفل الظهر وفي الجوانب هل بسبب ابر التنشيط؟ علما حللت دم بعد موعد دورة ب٦ أيام ولايوجد...
سؤال من أنثى سنة
الم في الثدي قبل موعد الدوره بثلاثه أيام هل هدا يعني اني حامل ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ، هل يحدث حمل اذا اتى التبويض متقدم بغير العاده ؟ الام بالجنبين ومغص الدوره ونغزات بالصدر الان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
مرحبا عمري 21 سنة و صرلي كم شهر اثناء الدورة الشهرية بتجيني اعراض ارتجاع المري ما الحل و شكرا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره