تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لماذا ينتفخ بطني في بداية الدورة الشهرية
11 يوليو 2015
748
السلام عليكم أريد ان أعرف لماذا ينتفخ بطني في بداية الدورة الشهرية
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تشعر النساء بانتفاخ وتورم البطن قبل بداية الدورة الشهرية وهذا ما يعرف باسم متلازمة قبل الطمث. ومن الجدير بالذكر أن الانتفاخ يحدث نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية (الاستروجين والبروجيسترون) مما يؤدي إلى احتباس الماء والملح في الجسم مما يسبب الشعور بالانتفاخ. وللتقليل من الشعور بالانتفاخ يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبندورة والسبانخ وغيرها.
- تناول الأطعمة التي لها تأثير مدر للبول: الهليون/ الأناناس/ الخوخ/ الخيار/ الزنجبيل/ الثوم.
- شرب كمية كافية من المياه.
- تجنب الكربوهيدرات المكررة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-477095
طاقم الطبي
قد تشعر النساء بانتفاخ وتورم البطن قبل بداية الدورة الشهرية وهذا ما يعرف باسم متلازمة قبل الطمث. ومن الجدير بالذكر أن الانتفاخ يحدث نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية (الاستروجين والبروجيسترون) مما يؤدي إلى احتباس الماء والملح في الجسم مما يسبب الشعور بالانتفاخ. وللتقليل من الشعور بالانتفاخ يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبندورة والسبانخ وغيرها.
- تناول الأطعمة التي لها تأثير مدر للبول: الهليون/ الأناناس/ الخوخ/ الخيار/ الزنجبيل/ الثوم.
- شرب كمية كافية من المياه.
- تجنب الكربوهيدرات المكررة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اتتني الدورة قبل اثنا عشر يوما وانا الان أحس بألام في اسفل بطني وصدري...
قد تكون هذه ايضاً اعراض الاباضه، انصحك فقط باجراء فحص لنسبه هرمون الحمل بالدم بعد تاخر الدوره عن الموعد المتوقع.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أخر دورة شهرية عندي كانت في 07 يونيو و منذ 13 يوما و أنا أعاني من آلام أسفل...
ممكن وممكن لا...لذا للتاكد انصحك بعمل فحص هورمون الحمل بالدم.
سؤال من أنثى سنة
االسلام عليكم اريد ان اسأل عن سبب تأخر الدورة الشهرية. رغم انه لديا الم اسفل البطن و شكرا جزكم الله...
وعليكم السلام. هل متزوجة ؟ هل مرضع؟لم تذكري.
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ...انا ولدت من 61 يوم ولم تأتي الدورة بعد ..اريد اسم دواء ينزل الدورة الشهرية ...وشكرا
اذا كنت مرضع فهذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيف اعرف حركة الجنين في الاسبوع 20 من فضلكم انا كتير متوترة بخصوص الحركة وموعدي عند طبيبي حتى...
الحركة ممكن تتأخر لغاية اﻻسبوع22-24
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم اريد ان اعرف في اي اسبوع حاملة اخر دورة 4\2
في بداية الاسبوع التاسع
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا آخر دورة كانت 03 / 01 / 2015 في أي أسبوع من الحمل انا...
انت اﻻن في اﻻسبوع الثامن.والحركة اﻻسبوع 22-24
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم .. لماذا لاتجيبون على سؤالي ؟ اريد بس ان اعرف انا الان في اي شهر من الحمل اخر...
18 أسبوع والمتوقع للولادة 5 من شهر 12
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من فضلكم اريد ان اعرف في اي اسبوع من الحمل انا علما ان اول يوم فالدورة كان يوم...
الاسبوع السادس وموعد الولادة 7/7 /2015
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نزول اول دورة بعد الإجهاض بدون ألم في اسفل البطن ودم ليس كثير هل هذا...
هذا طبيعي ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره