كيف اتخلص من الغثيان في فترة الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود العديد من النصائح والعلاجات التي تساهم في التخفيف من مشكلة الغثيان والتقيؤ خلال الحمل، ولكن أود لفت انتباهك أولًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب المتابع للحمل دون تأخير لوصف مضاد الغثيان المناسب لك، فلا يجب أن يستمر الوضع على هذا الحال، فقد يؤدي ذلك إلى سوء التغذية، وهو ما يرفع من خطر التأثير على صحتك أو صحة الجنين.
سوف أذكر لك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة غثيان الحمل حتى مراجعة الطبيب:
- تجنب محفزات الغثيان.
- الحد من استخدام الزيوت والتوابل في الطبخ.
- الحد من الأطعمة الدهنية.
- تجنب القيام بالطبخ في حال تسببه بتحفيز الغثيان.
- تناول الأطعمة الباردة مثل الزبادي.
- استنشاق هواء نقي.
- تهوية المنزل، خصوصًا أثناء الطبخ.
- الاسترخاء.
- تناول البسكويت غير المحلى.
للمزيد:
0 2023-03-14 16:46:34أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود العديد من النصائح والعلاجات التي تساهم في التخفيف من مشكلة الغثيان والتقيؤ خلال الحمل، ولكن أود لفت انتباهك أولًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب المتابع للحمل دون تأخير لوصف مضاد الغثيان المناسب لك، فلا يجب أن يستمر الوضع على هذا الحال، فقد يؤدي ذلك إلى سوء التغذية، وهو ما يرفع من خطر التأثير على صحتك أو صحة الجنين.
سوف أذكر لك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة غثيان الحمل حتى مراجعة الطبيب:
- تجنب محفزات الغثيان.
- الحد من استخدام الزيوت والتوابل في الطبخ.
- الحد من الأطعمة الدهنية.
- تجنب القيام بالطبخ في حال تسببه بتحفيز الغثيان.
- تناول الأطعمة الباردة مثل الزبادي.
- استنشاق هواء نقي.
- تهوية المنزل، خصوصًا أثناء الطبخ.
- الاسترخاء.
- تناول البسكويت غير المحلى.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل فالشهر الثاني أي الاسبوع السادس و أعاني من الصداع و الغثيان خاصه فترة الصباح ما الحل؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 38
انا اعاني من الوحام القوي والقيء وﻻاعرف كيف التخلص منه انا اخذ علاج اسمه فومينور وانا بالشهر الثاني وضيق تنفس...
سؤال من أنثى سنة
حامل اول اسبوع بالشهر السابع اعاني من خطوط و اسمرار بالرقبه ومع الوقت تزداد مع العلم لا اعاني من السمنه...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع الخامس عشر واعاني من امساك شديد لدرجة اتي لا استطيع الاكل فما الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من دوخة وفقدان للوعي ولا اقدر ان امش احس ضعف عندي وانا حامل في الشهر السادس
سؤال من أنثى سنة
اني حامل بالشهر الثاني واعاني من مشكله الاكل مااكدر اكل اي شي بسبب الغثيان والقيء ماهو الحل وشكرا لتوضيحكم جميع...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الثاني واعاني من امساك شديد ما الحل؟
تؤدي التغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل، والفيتامينات التي يتم تناولها خلاله إلى التسبب بحدوث الإمساك، وقد يحدث الإمساك في الأشهر الأولى من الحمل مثل حدوث الامساك عند الحامل في الشهر الثاني، أو الامساك للحامل في الشهر الثالث من الحمل.
ومن أجل الوقاية من الامساك في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل؛ ينصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه الطازجة، والخضراوات، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة. بالإضافة إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
وأما عند علاج الامساك للحامل في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل، يجب البدء باتباع العلاجات المنزلية غير الدوائية، وتشمل ما يلي:
- تناول الألياف الغذائية بكمية كافية، وتتراوح كمية الألياف الغذائية اليومية التي ينصح بها للبالغين بين 28 إلى 34 غم يومياً.
- زيادة شرب الماء والسوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحمل بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن.
وعند عدم استجابة الحامل للعلاجات المنزلية في علاج الامساك للحامل في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل، يلجأ للعلاجات الدوائية التي تصرف بوصفة الطبيب، مثل استخدام ملين للحامل في الشهر الثاني من النوع الذي يعمل على زيادة حجم البراز لتسهيل حركة الأمعاء وخروجه.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أنا الآن فس الشهر الثامن من الحمل وأعاني بشكل كبير من كثرة الترجيع من قبل فترة الحمل حتى ولهذا دائما...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من صداع شديد بعد النوم اريد علاج انا حامل فالشهر السابع ؟
يفترض أن يساعدك النوم على الشعور بصحة أفضل ولكن يعاني البعض من الصداع بعد النوم نتيجة مشاكل عدة مثل: مشاكل في التنفس والشخير، صريف الأسنان، الجفاف، انخفاض نسبة السكر في الدم، الاحتقان، التقلبات الهرمونية خلال الحمل، طريقة النوم الخاطئة وغيرها. يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق:
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحد من أخذ قيلولة خلال النهار.
- محاولة ممارسة الاسترخاء وقت النوم.
- شرب كميات كافية من الماء وتجنب الجفاف.
- أكل وجبات الطعام الصحية بشكل منتظم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم.
- ومراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح أي من الخطوات السابقة.
للمزيد: عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع: Why Do Naps Give Me Headaches?
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثالث اعاني من الوحام القوي تقئ وامتلاء المعده بدون اكل ودوخه ولعيان نفس قوي ما الحل...
تبدأ أعراض القيء الحملي المفرط مع بداية الأسبوع ٨ حتى ١٢ و تختفي تماما مع نهاية الأسبوع ٢٠.
من أهم الأعشاب المستخدمة لعلاجه:
- الزنجبيل
- النعناع
- فيتامين البيروديكسين ب٦
- فيتامين الثايمين ب١
- الموز
و يمكن استخدام بعض الأدوية التي تخفف من هذه الأعراض في حالة حدوث جفاف أو هبوط في الضغط، و يتم ذلك عن طريق طبيبك بعد اجراء الفحص السريري.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره