زوجتي حامل في بداية الشهر الثامن وهذه الأيام تشعر بتنمل اليدين وتشعر أحيانا عند القيام الصباح بفتور وخمول في جسمها. أرجوا التوجيه مشكورين. ماهو الحل؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
سلام حامل في الشهر السادس أشعر بتعب عام مع ألام في العظام عند الحركة ماسبب ذلك وما علاجه؟
تعاني الكثير من النساء من التعب و مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل نتيجة التغيرات الهرموينة، زيادة وزن الجنين والضغط على المفاصل والعظام، زيادة وزن المرأة الحامل وغيرها الكثير من الأسباب، ويمكن علاج هذه المشكلات عن طريق اتباع التالي:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل مستمر والتمارين الرياضية المناسبة.
- النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الساقين وتحت البطن.
- تطبيق ضغط دافئ للاسترخاء في مواضع الألم خلال الاستحمام أو علبة ثلج في قطعة قماش في موضع الألم.
- تغيير وضعية الجلوس والوقوف بحيث يكون الظهر مستقيم والكتفين مرفوعين.
- استخدام وسادة قطنية لدعم الظهر أثناء الجلوس.
- الحصول على تدليك للجسم وفي الأماكن المصابة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- الحد من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء وممارسة اليوغا.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية للتأكد من أمان وسلامة استخدامها خلال الحمل.
- شرب كمية كافية من المياه.
- تجنب استخدام أي مرهم يحتوي على مادة ساليسيلات الميثيل.
- تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 واتباع نظام غذائي صحي.
تجدر الإشارة أنه يجب زيارة الطبيب بشكل دوري خلال الحمل، للتأكد من صحة الجنين والأم الحامل وتجنب وجود أي مشكلة منعاً لحصول أي مضاعفات غير مرغوبة.
للمزيد:
- مضاعفات الحمل في الثلث الثالث من الحمل
- اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
- استخدام الأدوية خلال فترة الحمل
- دليل الحامل لاستخدام الباراسيتامول
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 62
ماهو العلاج لارتفاع نسبة الزلال عند المرأة الحامل ِ زوجتي حامل وفي الشهر الخامس تعاني من تورم القدمين وزيادة في...
سؤال من أنثى سنة 62
ماهو علاج حرقة المعدة عند المرأة الحامل, زوجتي حامل وفي الشهر السادس تعاني من حرقة المعدة وبأستمرار وعند تناولها أي...
سؤال من ذكر سنة
المدام حامل في الشهر السابع وعندها الم شديد في الجانب الأيمن بشكل فجائي ، لدرجة أنها لم تستطع الوقوف في...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر السابع وأشعر بألم في عظام اليد اليمنى وألم في القدمين حتا اني لااستطيع نوم جيدا وعندما...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي في الشهر الرابع من الحمل تشعر دائما بخمول ورغبة شديدة للنوم بالرغم من أنها لم تكن كذلك في الأشهر...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تشعر مند ايام فقط بالام في مقدمة البطن وهي الام تجيئ وتنقطع ومرات تصل الى ضهرها وايضا تشعر بالتعب...
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا حامل في الاسبوع ال ١٤ واحس بكتمة شديدة وصعوبة في التنفس وخفقان شديد بين فترة واخرى ماهو السبب...
سؤال من أنثى سنة
ارجو المعذرة انا حامل للمرة الاولى في الشهر الثامن اشعر بخمول شديد في جسدي مصحوبا بضيق في التنفس وحرقة بعد...
سؤال من أنثى سنة
صديقتي حامل بالشهر الخامس وتشعر بمغص شديد وغثيان تعاني من النوم الكثير وعند الاكل يزداد الالم والالم ممتد من تحت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره