تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بمرحلة النفاس اش الغذاء المناسب لها هذي الفتره وكمان اش الاكل الي المف
30 مارس 2015
1300
السلام عليكمّ
اختي بمرحلة النفاس اش الغذاء المناسب لها هذي الفتره وكمان اش الاكل الي المفروض تبتعد عنه
ّ
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السﻻم.المفروض على النفساء أن تأكل أكﻻ متوازنا به كل المواد الضرورية بالسعرات الحرارية.واﻻبتعاد عن كل ما هو حار ويزيد الوزن بدون فائدة
1
2015-03-30 16:38:50
![الدكتور مروان السمهوري]()
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%86-384243
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
وعليكم السﻻم.المفروض على النفساء أن تأكل أكﻻ متوازنا به كل المواد الضرورية بالسعرات الحرارية.واﻻبتعاد عن كل ما هو حار ويزيد الوزن بدون فائدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا حامل وحابه استفسر ايش الرياضه الي ممكن اعملهاا بالشهر التاسع غير المشي لان ما ابي ولآده عمليه
تمارين الحوض والشد للاسفل
سؤال من أنثى سنة
انا بنتي عمرها عشر شهور وانا حامل في اخر الشهر الثالث وبنتي بترضع طبيعي فما الوقت المناسب لفطامها وما الاغذيه...
افطميها عندما يتوقف الحليب بالثديين. ويعطيها حليب اطفال ثم ادخلي أغذية اﻻخرى بالتدريج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم الدورة من اسبوع ما اجت فحت للحمل طلع موجود بس ضعيف شو يعني وما هي الاجراءات التي احترس...
انتظري اسبوع واعيدي الفحص.والمثبتات مفيدة لك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابلغ من العمر 18 سنه ومتزوجه من 6 شهور دورتي كانت بتجي كل 20 او 21 الشهر اللي...
منتظمة و الاباضه متوقعه مابين يوم ١٤-١٦ من الدوره
سؤال من ذكر سنة
انا حامل حتي الان في شهر ونصف ما هي الماكولات المفيده لي والماكولات الضاره لي وما الشهر لاقامه علاقه مع...
المأكوﻻت المفيدة: الحليب ومشتقاته اﻻلبان واﻻجبان والخضار والفواكه.واللحوم بانواعها السمك .اما الضارة: التمر.وكذلك الماكوﻻت البحرية غير المطبوخة
سؤال من أنثى سنة
دكتور ممكن تتكلم عن اهم الغذاء الي يزيد وزن الحامل انا عمري 16 وحامل ونحيفه مره
يجب أن تتم عملية زيادة الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد، حيث أن هذا يساعد على اكتساب المقدار المناسب من الوزن خلال فترة الحمل.
يمكن أن يتم اكتساب مقدار الوزن المناسب خلال الحمل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول 5-6 وجبات كل يوم.
- تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وخاصة المكسرات، والزبيب، والبسكويت، والجبنة، والفواكه المجففة، واللبن وغيرها.
- تناول زبدة الفول السوداني مع الخبز المحمص، أو التفاح، أو الموز، أو الكرفس.
- إضافة الحليب المجفف إلى البطاطا المهروسة، والبيض المخفوق، والحبوب الساخنة.
- أضف الإضافات إلى الوجبات مثل الزبدة، الكريمة، الجبنة، القشطة وغيرها.
- تناول البروتينات من الدواجن، الأسماك، البيض وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب بتحديدها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا حامل لي ست اشهر عندي تحليل CBCوURINE R&M حق شنو اصوم ولا لا
لا. لاداعي.
سؤال من أنثى سنة
سلام الله عليكم أنا حامل في شهر تاني ولا أكل جيد عندي سوء تغدية سؤالي هل من ممكن أكل حبوب...
يرجى التوضيح عن قصدك بحبوب اللقاح؟ عادة بالاشهر الثلاث الاولى من الحمل لايفضل تناول اي اشياء غريبة لانها المرحلة التي تتكون فيها اعضاء الجنين المهمة ...
سؤال من ذكر سنة
اختي حامل في بداية الشهر الثاني و الدكتور كتب لها فيتامين سي و E ما أريد أن أعرف ما هي...
لا داعي لهما في هذه الفترة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حامله في الاسبوع السابع وخلال هذا الفتره ضهر في وجهي حبوب حمراء استعمل انواع...
راجعي طبيب جلدية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره